A COPD-t súlyosbító tényezők és azok elkerülése
Ha Ön COPD-ben szenved, javíthatja életminőségét bizonyos szokások elfogadásával, és kevésbé vagy egyáltalán nem teheti ki magát a tüneteit súlyosbító tényezőknek.
Ne cigarettázz
A dohányzásról való leszokás elengedhetetlen. A megállás a fő tényező, amely csökkentheti a légszomjat egy COPD-ben szenvedő embernél. A dohányzás abbahagyása érdekében forduljon orvosához és akár egy addiktológushoz. Hasznos lehet a dohányzásról való leszokásban nyújtott segítség. Kerülje a füstös helyeket is: a passzív dohányzás ugyanolyan káros.
További információ: Tabac Info Service: http://www.tabac-info-service.fr vagy hívja a 3989 számot
A fertőzések elkerülése 8
A betegségeknek való kitettség minimalizálása érdekében, amelyek fokozott tünetekhez vezethetnek, kerülje a kapcsolatot a légúti fertőzésekben szenvedő emberekkel, például megfázással vagy influenzával. Ne felejtse el megmosni a kezét, ha kapcsolatba kerül ezekkel az emberekkel. Hasznos lehet, ha van egy hidroalkoholos oldat, és esetleg maszkot visel a járványok időszakában. Minden ősszel kapjon influenza elleni védőoltást, és kérdezze meg kezelőorvosát a pneumococcus tüdőgyulladás elleni oltásról (pneumococcus vakcina) 2. Figyeljen a fogaira is, és gyorsan kezelje az üregeket a fogfertőzés elkerülése érdekében .