A Corymbe gyors
Böjt néhány szóval
A természet tartósan lehetőséget kínál számunkra, hogy újra kapcsolatba kerüljünk az élők kapcsolati terével, tiszteletben tartsuk, tiszteljük, mint az étel, kivételes ajándék.
A böjt és a túrázás egy hete lehetőséget ad magának arra, hogy megtapasztalja a kísért böjtöt, biztonságban, egy csoport melegében és dinamizmusában, érintkezésben és a természet ritmusában, a saját tempójában ...
Ez a természeti póz meghív minket egy másik időbeliség megtapasztalására, az idő megélésére önmagának, az időnek önmagában.
A szakmai programról
Egy hét fiatalítás és újjáélesztés az idény energiájához való alkalmazkodáshoz, a természettel való érintkezéshez.
A böjt gyakorlása személyes kaland. Mindegyik gyorsabb más egyén, és minden böjt más és más élmény.
Meghívlak benneteket, hogy éljétek meg bizalommal, önmagatokkal és alkalmazkodóképességetekkel, a csoporttal és annak támogató energiájával, velem, aki elkísér benneteket a legmegfelelőbb szakmai gyakorlatban, az Ön által választott képletben.
Böjt a gyakorlatban:
Egy hétig minden szilárd ételt kizárunk étrendünkből, és emésztőrendszerünket pihentetjük. Az ételek felfelé ereszkedő ételei előkészítik az emésztőrendszerünket, és kényelmet nyújtanak a böjtben. Ez egy vízálló, Buchinger típusú, napi 250 kalória bevitel gyümölcs- és zöldséglevek, húslevesek és gyógyteák formájában (friss, helyi és biotermesztésű termékek).
Az egész héten részletesen és személyre szabottan hasznosítják az ételeket.
Séta
Napi három és öt óra között, a csoport képességeitől függően, jelzett vagy szokatlanabb utakon járunk. A böjt dinamikus gyakorlatához társulva, a Böjt és túrázás koncepció (FFJR) szerint, biztosítja izomtömegünk fenntartását és fenntartását. A mozgás révén serkenti a testfolyadékok keringését és a méreganyagok kiürítését. Gyengéden kíséri a testünkben lévő emunctóriumok (szűrők) munkáját. A böjt alatt járás, akárcsak a mindennapi életben, energiát ad és szabályozza a test funkcióit. Elősegíti a belső hallgatást és tompítja a test betegségeit.
"Az emberi csontvázra vonatkozó első tanulmány azt mutatja, hogy az alsó végtagok (csípő, térd és boka) csontsűrűségének 20% -át elvesztettük (a mezőgazdaság 12 000 évvel ezelőtti mezőgazdaságának" megjelenése óta, Patricia Riveccio, A koplalás előnyei és erényei: Új terápiás út? P185, Larousse, 2015.
Tevékenységek, workshopok és értekezletek
A helyi növényvilág felfedezése és találkozások környezetvédelmi szakemberekkel, természettudós kalauzokkal, erdőtechnikusokkal, sövényekkel, hegyi kalauzokkal stb. .
A növények felismerése és szedése szedőkkel, gyógynövénygyakorlatra szakosodott feldolgozókkal, az évszakok ütemében és az éghajlat változása szerint.
Terapeuták, művészetterapeuták vagy művészek találkozása peregrinációs helyeink szerint.
Információt adunk a böjtről és annak gyakorlatáról a tanfolyam során, hogy megpróbáljuk megválaszolni azt a sok kérdést, amelyet együtt nem hagyunk feltenni magunknak.
Testápolás és relaxáció
Láb reflexológia
A megfigyelés és a vizsgálat eszköze, a talpi reflexológia lehetővé teszi az átfogó egészségügyi értékelés elvégzését. A fizikai test energia megközelítése serkenti és szabályozza minden funkcióját. Energizáló és nyugtató kezelésre reagál, alkalmazkodva mindenki szükségleteihez a jelen pillanatban.
Minden tanfolyamon konzultációt kínálnak.
További információkat a gyakorlat "reflexológia" oldalán talál.
A tanfolyam helyétől függően felkereshető a fürdő (úszómedence, szauna, hammam, masszázsok).
A masszázs szakembereket meghívjuk a tanfolyam helyére. Kinevezéskor.
Vastagbél hidroterápia
A szakmai gyakorlat előtt, vagy amikor a szakembert a hely közelében helyezik el.
Javallatok és ellenjavallatok
Dr. Françoise Wilhelmi de Toledo, A böjt művészete, A 4. fejezet 48–49. Oldala a következőket sorolja fel:
A koplalás főbb hatásai:
A glükóz bevitelének elnyomása, az inzulin és a vércukorszint csökkenése, a zsír mozgása a vérben, a májban és a zsírszövetben.
A sejt deaktiválja az öregedés génjeit és aktiválja a javulás génjeit, ami többszörös ellenállást eredményez az oxidatív, fizikai stb. Stresszel szemben.
Az emésztőrendszer pihentetése, a bélflóra normalizálása, az antigénellátás visszaszorítása, immunmoduláció.
A gyulladásos jelenségek csökkenése.
Vízelvezetés és a felesleges só és víz eltávolítása.
Fehérje felhasználás (intra és extra cellularis); sejtes rendetlenség.
Neurovegetatív és hormonális módosítás.
A szerotonin fokozása.
A B.D.N.F. szekréciója (Agyból származó neurotróf faktor).
Javult véráramlás.
A dohányzási vágy elvesztése A viselkedési minták megszakítása.
Az éhezés javallatainak és terápiás hatásainak felsorolása:
Elhízás, hiperlipidémia, zsíros máj, 2-es típusú cukorbetegség, arterioszklerózis, gyengítő hatása a rákos sejtekre, a gyomor-bél traktus krónikus betegségei (gyomor, belek, máj, íny, hasnyálmirigy, epehólyag, allergia, asztma, immungyengeség, rheumatoid arthritis és egyéb gyulladásos folyamatok, magas vérnyomás, vérkeringési rendellenességek (artériás és vénás), ödéma, immunmoduláció, a sejtek és az erek közötti gáz- és tápanyagcsere javulása, a fehérjefiatalítás megújulása, rövid stresszfázis után: a vérnyomás normalizálása, pulzus, csökkenés stressz, relaxáció és neurohormonális visszaállítás, depressziós hangulat, szorongásoldó hatás, antidepresszáns, trombózis kockázata, javult véráramlás, dohányzás, viselkedési visszaállítás.