A csalódást fogyasztóknak nehezebb dolguk van - Ínyenc jelentés
Azok, akik mentális okokból esznek, kevésbé fogynak
Az elhízásnak nemcsak egészségügyi következményei lehetnek, hanem pszichológiai terheket is jelenthet. Ezért vannak különféle diéták és fogyókúrás programok a piacon. A sikeres fogyás ellenére sok szenvedő néhány éven belül visszanyeri eredeti súlyát, vagy akár hízik is.
Amerikai tudósok ezért megvizsgálták, hogy sok fogyni vágyó ember miért nem éri el célját vagy nem képes megtartani az elért súlyát, még viselkedési támogatással sem.
Eredménye jelentős és egyúttal emberileg is érthető: Azok, akik érzelmi okokból esznek, kevesebbet fogynak, és nagyobb valószínűséggel híznak újra, mint akit külső hatások csábítanak enni. A tanulmány az evés pszichológiai vonatkozásaival kapcsolatos kérdéseken alapult, amelyekre két különböző súlycsökkentő vizsgálat több mint 3000 résztvevője válaszolt.
A túlfogyasztás okait a kutatók két kategóriába sorolták: A külső tényezők arra késztetik az embereket, hogy éhségen felüli ételekre vágyjanak, például bulikban vagy menüt tartalmazó meghívókban, például karácsonykor. A belső tényezők viszont olyan gondolatokra vagy érzésekre utalnak, amelyek ételt ígérnek az érzelmi szükségletek helyettesítésére, például kényelem vagy közelség.
Minél gyakrabban adtak érzelmi okokat az étkezés résztvevői, annál kevesebbet fogytak annak ellenére, hogy viselkedésterápiával kísérték őket, vagy annál gyakrabban híztak egy év után. A tudósok ezért az eddig kipróbált programok mellett felhívják a táplálkozási szakembereket és a terapeutákat, hogy kifejezetten kezeljék a betegek „mentális éhségét”. Csak akkor gyaníthatják a fogyás tartós sikert - felfedezés, amely nem új pszichoszomatikus és pszichoterápiás szempontból. Mert ha a súlyról van szó, nagyon különböző tényezők játszanak szerepet - a kulturális és társadalmi lenyomatoktól kezdve a szépségeszményig.
(Dr. Stefanie Schmid-Altringer)