A csecsemők napsugárzása
A nyári vakáció a nyár a kedvenc évszak. Nem szabad azonban megfeledkeznünk arról, hogy ez a szezon bizonyos hátrányokkal vagy akár veszélyekkel jár. Ha kisgyermekei vannak, akkor a napsütés megkezdésekor szem előtt kell tartania bizonyos szabályokat.
A gyermekek nem szenvedhetnek leégéstől, és a szülőknek gondoskodniuk kell arról, hogy a lehető legkisebbre csökkentsék ezt a kockázatot.
Így a nyár folyamán a gyermekek napsütése fokozatosan történik, annak érdekében, hogy ne keletkezzen égési sérülés vagy napszúrás, a későbbi teljesen kellemetlen megnyilvánulásokkal, mint láz, izgatottság, hányás, migrén stb.
Nagyon rövid, néhány perces expozícióval kezdődik, legfeljebb két hónapos csecsemőknél, az expozíciós idő naponta további néhány perccel megnő, amíg a gyermek megszokja és enyhén barnul. Először a lábak vannak kitéve, másnap a has, másnap a mellkas és a karok. 3-4 hónapos gyermekeknél az első napon az arc és a kezek 5 percig ki vannak téve.
Másnap a barnulás visszatér a lábakra és a borjak térdre, szintén öt percig. A harmadik napon felfedezik a combokat, a negyediken pedig a mellkast és a karokat. Az expozíciós idő naponta 3-5 perccel meghosszabbodik, így tíz nap elteltével a gyermek egész teste fél órán keresztül ki lesz téve. Jó, ha nem haladja meg a napi 1-2 órás expozíciós időt.
Ne feledje, hogy mindig védje meg a baba fejét egy sapkával. Nyáron jó a csecsemőket teljesen meztelenül hagyni a napon, de kalapban, lehetőleg reggel vagy délután, amikor enyhébb a nap, csak a bőr kellő cserzettsége után. A nap hátralévő részében a gyermek az árnyékban, az udvaron, a kertben vagy a parkban ül. Felhelyezheti a Napmérő tapaszt a hátlapra, a lapockák közé, és figyelheti annak színváltozását, még akkor is, ha a baba az esernyő alatt van, mivel az ultraibolya sugarak is áthatolnak a szöveteken.
Forró nyári napokon, 25 Celsius fokot meghaladó hőmérséklet mellett, a babát a nap közepén egy árnyékos, hűvös szobában tartják, ahol ebéd közben alszik.