A csecsemő etetése milyen korban
Az élelmiszerek diverzifikálásakor a baba sok ételt fog felfedezni. Tojás, tejtermék, hal, hús, zöldség. Számba vesszük.
Élelmiszer-diverzifikáció: melyik zöldség mely korban ?
4-6 hónapig
4 és 6 hónap között megkezdődhet az élelmiszerek diverzifikálása. Ebben a korban mind főtt zöldségek, alacsony rosttartalommal és a édes ízek, ajánlott: sárgarépa, cukkini, zöldbab, cékla, sütőtök, sütőtök, fehér póréhagyma ...
Ajánlott mennyiség: 1-2 gombóc a legelején hogy fokozatosan érje el egy kis üveg (130 g) kapacitását naponta.
7-12 hónap
Összes főtt zöldség főzhető, de válassza őket a emésztési tolerancia a babád. Körülbelül 8-10 hónap alatt elkezdheti bemutatni a nagyon olvadó darabokat.
Ajánlott mennyiség: étvágya szerint 120 és 200 g között délben, majd fokozatosan, este is felajánlhatja.
1 évtől 3 évig
A nyers zöldségek szintén engedélyezettek, feltéve, hogy levágják őket apró darabokban: nyers sárgarépa, uborka, paradicsom, saláta.
Körülbelül 18 hónap szárított zöldségek - zúzva vagy pépesítve - a baba tányérjára kerülnek: lencse, szárított bab, flageolets, csicseriborsó, hasított borsó ...
Emlékezni
- A diverzifikáció kezdetén mutassa be a zöldségeket zabkása/cefre formájában mert a baba nem tudja, hogyan kell jól rágni.
- Jobb bemutatni csak egy új zöldség egyben.
- Kezdje az ételek diverzifikálását zöldségekkel vízben főzve vagy párolva, só vagy zsír nélkül.
Baba diverzifikáció: milyen gyümölcs milyen életkorban ?
4-6 hónapig
Kezdeni, néhány kanál kompót elég sima. Fokozatosan növelje az összegeket. Előnyös gyümölcsök: alma, körte, banán, őszibarack, birsalma és barack. Akkor gyorsan kínálhat neki egzotikus gyümölcsöket (mangó).
Ajánlott mennyiség: étvágya szerint egy kis fazék kompót 130 g-ból vagy az egész kis fazék.
7-12 hónap
Baba egye meg az összes gyümölcsöt. Körülbelül 9 hónaposan kezdheti megízlelni a nyers gyümölcsöt, amennyiben érett és összetört.
Ajánlott mennyiség: napi 1-2 gyümölcs befőtt az étvágyának megfelelően.
1 évtől 3 évig
12 hónapos kortól élvezi az új kulináris élmények készítését, például a nagyon finom reszelésű almát. Még akkor is, ha gyermeke megfelelően rág, továbbra is kínáljon neki gyümölcsöt apró darabokban, hogy elkerülje a rossz útra lépés kockázatát.
Emlékezni:
- Mutassa be a gyümölcsöket pürék/kompótok/gyümölcslé formájában 100% tiszta gyümölcs hozzáadott cukor nélkül.
- Jobb bemutatni egy-egy gyümölcs.
Diverzifikáció: milyen tej milyen korban ?
Az anyatej vagy az anyatej az első év folyamán az elsőszülött étel az újszülött számára.
4-től 12 hónapig
A anyatej biztosítja a csecsemők összes táplálkozási szükségletét. Szoptatás hiányában az utótej vagy 2. kor tej, körülbelül 6 hónap, átveheti.