A csendes reflux terápiában két fázist kell figyelembe venni
Hogyan jönnek létre valójában?
Maga a reflux eleinte nem rossz. Még egészséges embereknél is naponta többször reflux van.
A problémákat csak a tényezők kölcsönhatása váltja ki. Itt megmutatom, miért van ez így.
A terápia szempontjából elengedhetetlen a csendes reflux mechanizmusának megértése.
Elavult nézet: csendes reflux alakul ki egyedül savak lecsökkentésével
Korábban azt feltételezték, hogy a néma reflux egyszerűen savas égés volt. A nyelőcső helyett, mint a gyomorégés esetén, a légutakat néma reflux okozta.
A légutak pusztán savval történő korróziója biztosan lehetséges. A legtöbb csendes refluxban szenvedő ember azonban nem rendelkezik annyi savval a légutakban, hogy az okot hihetővé tegye.
Ezenkívül a protonpumpa-gátlókkal (PPI) történő terápiának biztosítania kell a tünetek mentességét. Mivel a PPI-k nagymértékben gátolják a savtermelést. Ennek megfelelően valójában nem lehet több savas égési sérülés.
A PPI-k önmagukban azonban csak nagyon kevés csendes refluxban szenvedő embernek segítenek. Épp ellenkezőleg, a legtöbb tanulmány azt mutatja, hogy a PPI-k mint csendes reflux terápia nem működnek jobban, mint a placebo.
Modern nézet: a csendes refluxot sav + pepszin okozza
Csak az utóbbi néhány évben jelentek meg hihető új eredmények a csendes reflux tényleges kialakulásának kutatásában.
Csak savakat tartalmaz a A "reflux egyenlet" része. A másik komponens az úgynevezett "pepszin". Ezek a gyomorenzimek, amelyek megemésztik a fehérjéket.
Most meg kell vizsgálni, hogy valójában miből áll testünk: fehérjékből. A pepszinek megemésztik a fehérjéket. Mondd: megemésztjük magunkat.Kellemetlen ötlet.
A gyomor védett a pepszinek ellen. De nem a torok és a légutak.
A pepszinek savval aktiválódnak
A savas gyomoron kívül a pepszinek idővel elveszítik pusztító hatásukat. De amint savakkal érintkeznek, újra munkába állnak. Ez azt jelenti, hogy minden alkalommal, amikor savval érintkeznek, kvázi "felfrissülnek".
Végül ez a néma reflux mechanizmusa is. A pepszinek a torkba és a légutakba kerülhetnek. Eleinte nem jelent problémát.
Kis mennyiségű sav is felkelhet a gyomorból. Az sem probléma. Normál esetben savanyú narancslevet iszhatunk, mindenféle probléma nélkül.
DE: mindkettő együtt, pepszin + sav a gyomoron kívül ugyanazon a helyen: ez rossz. Mivel a savak aktiválják a pepszineket. Ezután a pepszinek elkezdik emészteni a fehérjéket.
A valódi kárt ezért a szoptatási refluxban lévő pepszinek okozzák.
A sav viszont elsősorban azért fontos, mert újraaktiválja a pepszineket.
Hogyan néz ki, amikor a pepszinek megemésztik nyálkahártyánkat?
Ez csak gyulladás. Ez magyarázza a néma reflux tüneteit. Mert ezek mind gyulladáson alapulnak.
A következő részben azt szeretném bemutatni, hogy ez a két elem, a pepszin és a sav, hogyan kapcsolódik össze csendes refluxban.
Ez két szakaszban történik:
1. fázis: Kezdeményezés (a „valódi” reflux)
Az első szakaszban elvetik a csendes reflux alapját.
Az első szakaszban a pepszinek felkelnek a gyomorból, és ott, ahol valójában nem tartoznak. Például a torokban, a gégében, a tüdőben, a szájban vagy az orrban.
Ez egyszerűen visszafolyatással történik. A gyomortartalom folyékony vagy gáz formájában éri el a tetejét. A csendes reflux általában a reflux előtti gáznemű változat. Hogy miért refluxolunk egyáltalán, az már önmagában egy cikk.
Amint a pepsin eléri a nyálkahártyát a légutakon kívül, az ott található sejtekben tárolható. Ez lehetővé teszi a pepszinek számára, hogy a reflux után hosszú ideig készenlétben maradjanak.
2. fázis: újraaktiválás (a kár bekövetkezik)
A második fázisban a pepszinek savakkal érintkeznek.
Ez ismét aktívvá teszi őket, és elkezdünk emészteni. Jaj.
A pepszinek újraaktiválása háromféle módon történhet:
Vagy először, egy másik (savas) refluxon keresztül, amelyben a sav a gyomorból kerül felfelé.
Vagy másodszor úgy, hogy egyszerűen felszívja a savat az étellel. Ez megint nagyon gyakran előfordul a legtöbb ember étrendjében.
Van egy harmadik lehetőség: a pepszinek aktiválása a nyálkahártyán belül. A visszafolyatás után a pepszint a nyálkahártyákban tárolják. Ott a pepszin mélyebb sejtrétegekbe vándorolhat, amelyek alacsonyabb PH-szinttel rendelkeznek, mint a felszín. Ezek a nyálkahártya-rétegek enyhén savasak. Ezért a pepszin ott aktiválható, és alapvetően belülről elfogyaszt minket. A pepszin aktiválása azonban ott csak gyenge, mivel a pepszin annál erősebben aktiválódik, minél savasabb a környezet.
Az ételekből és italokból származó savak aktiválják a pepszineket
A cola pH-ja például kevesebb, mint 3 - ami meglehetősen savas. Ugyanígy gyakorlatilag az összes többi üdítő, azaz a Fanta, a Sprite, a jeges tea és a Co hasonlóan savanyú. A legtöbb gyümölcslé savanyú is, de kevesebb, mint a kóla és a társ.
A narancslé íze savanyúbbnak tűnik, mint a kóla? A magas cukortartalom miatt gyakran nem lehet savakat kóstolni. Ezért narancslevet (PH
3.8) savasabbnak tartották, mint a Cola, bár a Cola (PH
2.8) valójában több sav van.
Sok kész és konzerv étel is savanyú az élelmiszer megőrzése érdekében. A savtartalom lehetővé teszi az élelmiszerek olcsó tartását, mivel a baktériumok és a ko hatékonyan elpusztulnak.
Nem mindig lehet megkóstolni a savasságot. A sav mindig káros - bármennyire is megkóstolhatja.
A csendes reflux terápia a táplálkozással kezdődik
Az egészségtelen és a „modern” étrendben általában különösen magas a savbevitel. Ezt tekintik az egyik fő oknak, amiért a néma reflux növekszik.
A legtöbb ember egész nap állandó savtartalommal rendelkezik, amely bejut a torkába. Legyen szó akár gyümölcslé, készételek vagy konzervek feleslegéről. Még akkor is, ha étterembe jár, gyakran szolgálnak fel olyan ételekkel, amelyek összetevői például konzervdobozból származnak.
Amint a problémák fennállnak, még kis mennyiségű sav is elegendő az ördögi kör fenntartásához. Egészséges étrend mellett is sok sav megtalálható, például a legtöbb gyümölcsben.
Étkezéskor és nyeléskor a savak minden alkalommal aktiválják a pepszineket is, amelyek most folytatják munkájukat: a fehérjék emésztését. Ez pedig a torok és a légutak nyálkahártyájának gyulladását váltja ki, amely a néma reflux tüneteit okozza.
Az étrend megváltoztatása ezért elengedhetetlen a néma reflux kezeléséhez. A táplálkozás témája tehát az egyik központi témája az online tanfolyamomnak, a csendes reflux protokollnak.
Lenyelhet annyi savgátló PPI-t, amennyit csak akar: Ha továbbra is savakat fogyaszt az étrendje során, akkor a pepszinek továbbra is aktiválódnak.