A CSID, ami történik, az orvos narancslé növelheti a cukorbetegség kockázatát - CSID
A kutatók kimutatták, hogy a gyümölcslevek, amelyeket sokan egészséges napkezdésnek tartanak, hozzájárulnak a nem megfelelő étrendhez és elhízáshoz társuló II. Típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatának 25% -os növekedéséhez.
A teljes gyümölcs fogyasztása éppen ellenkezőleg, hasznos, mivel elősegítheti a II. Típusú cukorbetegség megelőzését, amely csak az Egyesült Királyságban mintegy 2,5 millió embert érint - írja a dailymail.co.uk. A Harvard Medical School amerikai szakemberei, a Diabetes Care-ben megjelent tanulmány szerzői úgy vélik, hogy a gyümölcslében lévő rost hiánya negatívan befolyásolhatja a vércukorszintet.
Sokan naponta fogyasztanak egy pohár gyümölcslevet, de a táplálkozási szakemberek arra figyelmeztetnek, hogy ebben az esetben a mértékletesség létfontosságú. Az embereknek sokféle gyümölcsöt és zöldséget kell fogyasztaniuk, figyelembe véve az egészségre gyakorolt pozitív hatásukat.
A II. Típusú cukorbetegség és a gyümölcslevek közötti kapcsolatot egy 18 éves tanulmány során fedezték fel, amelybe 70 000 nő vett részt közegészségügyben. Folyamatosan szolgáltattak információkat egészségi állapotukról és étkezési szokásaikról. Szakértők szerint napi három adag gyümölcs fogyasztása 18% -kal csökkentheti a cukorbetegség kockázatát, de egy pohár gyümölcslé napi fogyasztása növeli a II-es típusú cukorbetegség kockázatát.
A vizsgálatban résztvevőknek, akik havonta három pohár almalevet fogyasztottak, 15% -kal nagyobb volt a cukorbetegség kialakulásának kockázata, mint azoknak, akik havonta kevesebb mint egy pohár almalét fogyasztottak.
A tanulmány szerint egy naponta fogyasztott pohár gyümölcslé 24% -kal növeli a cukorbetegség kockázatát. "Bizonyos italokat gyümölcslével kell helyettesíteni annak érdekében, hogy egészségesebb lehetőségeket nyújthassunk. A gyümölcsleveknek megvannak a maguk előnyei. C vitamint szolgáltatnak, de vigyáznunk kell, mivel sok cukrot tartalmazhatnak" - mondta Dr. Joanne Lunn. a British Nutrition Foundation.
A magas vércukorszinttel jellemezhető cukorbetegségnek két formája van. Az elhízás és a mozgásszegény életmód által kedvelt II. Típus esetén a betegeknek azt mondják, hogy próbálják meg a testsúlyukat a normális határok közé hozni.
Ehelyett az I. típusú cukorbetegség, amely főleg a fiatalokat érinti, autoimmun betegség, azaz a szervezet immunrendszere megszakad, elpusztítva az inzulint termelő hasnyálmirigy sejtjeit, amelynek szerepe a cukor (glükóz) energiává alakítása. A cukorbetegség mindkét típusában a túlzott vércukorszint a test számos szervét érinti, például a szemet, a vesét és a szívet.