A japán módszer 100 év megélésére, szerző: Junko Takahashi, szerk

Tájékoztatást kapsz a témában megjelenő cikkekről

japán

Ha hozzá szeretné adni ezt az elemet a kedvencekhez, kérjük, jelentkezzen be.

  • A JAPONI MÓDSZER SZÁZ ÉV ÉLÉSÉHEZ

100 évet élni? Igen, lehetséges! Manapság már nem a várható élettartam számít leginkább, hanem a várható élettartam ... jó egészségben. Mert mi értelme van a 100 évnél hosszabb életnek, ha fájdalmaktól szenvedünk, betegek vagyunk, és testünk börtönré válik? És teljesen természetesen a Távol-Keletre és különösen Japánra tekintünk, hogy egészséges százéveseket fedezzünk fel. Gyakran ezeknek a japán százéveseknek csak egy részét elemzik, jelen esetben az okinawani étrendet. És ez a lenyűgöző könyv nagy eredetisége. A szerző megkérdőjelezte e százéves életmód szokásait. Természetesen az étrendjük, de a meggyőződésük, a korábbi szakmai életük, az alvással töltött órák száma is ... befejezni a 100 parancsot, hogy teljesítsék a 100 évet.