A csillagok étrendje - Dekódolás 1. rész - Vanessa Bedjaï-Haddad

SZÁLLÍTÁS UTÁN 2015. ÉV VÉGÉN KIT KARDASHIAN A
ELVESZTETTE SOK KILÓT A TERHESSÉGÉRŐL A VILÁGÍTÁS SEBESSÉGÉN Titkos fegyvere? AZ ATKINOK ÉTRENDE, MEGJELENÉSÉBEN „CSODÁLATOS” DIÉTA, DE NAGYON LEÍRTÁK EGÉSZSÉGÜGYI SZAKEMBEREK ...

csillagok

Rihanna, Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston, Renée Zellweger, Demi Moore, sokan azok a sztárok, akik Kim Kardashianhoz hasonlóan meghódoltak az alacsony szénhidrátnak nevezett Atkins-diéta szirénáin, és jó okkal: nincs példa a gyors bizonyításra fogyás és fontos, hogy ez a kissé radikális étrend lehetővé teszi. 2016-ban Kim Kardashian például azzal büszkélkedhetett, hogy ez utóbbinak köszönhetően 6 hónap alatt 30 kilót fogyott, rendszeres sporttevékenységgel párosulva. „Siker”, amely a módszer nehézsége ellenére gyorsan vonzotta a követőket ...

Az 1970-es években feltalálta Atkins amerikai orvos, és csaknem abból áll, hogy komplex és egyszerű cukrok nélkül csinálják a fehérjéket és a jó lipideket. Konkrétan arra hívják fel a diéta követőit, hogy hagyják abba a gabonafélék, burgonya, hüvelyesek, rizs, tészta, gyümölcs, tej és természetesen édességek fogyasztását. Húsok, tojás, hal, vaj, olajos magvak, olajok vagy cukrozatlan tejtermékek azonban mértékletesség nélkül megengedettek.