A csillagok kedvenc étrendje - Femme Today
Kim kardashian: Atkins-diéta
Míg Kim Kardashian csaknem 30 kilót hízott terhessége alatt, a szülés után csak néhány hónap kellett a súlyának visszaszerzéséhez. A titka? Az Atkins-diéta !
Az elv: távolítsa el a szénhidrátokat az étrendből. Másrészt nem tilos a zsíros ételek ... Óvakodj a koleszterintől !
Victoria Beckham: Öt kéz diéta
A diéták kedvelője, David Beckham felesége nemrég az ötkezes étrend mellett döntött. Ez abból áll, hogy napi 5 maréknyi ételt fogyasztanak ... más szóval nem sokat! Ezenkívül a vegetáriánus étrendet részesíti előnyben, tejtermékeket nem fogyaszt.
Madonna: makrobiotikus étrend
A makrobiotikus étrend Yin és Yang kínai filozófiáján alapszik. Az ételeket a Yin vagy Yang színük, állaguk, ízük vagy évszakuk szerint osztályozzák.
Ezért kerülje a túl Yin termékek (nyers zöldségek, finomított cukrok, tejtermékek) fogyasztását. Vagy a Yang (hús, baromfi, búza, kávé stb.) Fogyasztását. Ezért meg kell találnunk a megfelelő egyensúlyt. Az ideális az, ha szemekre vagy csírázott magokra fogadunk, de főtt gyümölcsökre és zöldségekre is. Kicsit privát, mindegy !
Gwyneth Paltrow: makrobiotikus étrend
Lehet, hogy negyvenéves, de Gwyneth még mindig álom testet mutat. Ehhez Madonna e nagy barátja makrobiotikus étrendet is követ. A fogyókúrák hozzáértője és az egészséges táplálkozás híve, nem mulaszt el sok tanácsot adni a blogján.
De azzal, hogy túl sokat akar tenni, a szőke nem fordulna megszállottság felé? Egyes pletykák szerint ez a túl szigorú életmód a Chris Martin-től (a Coldplay énekese, megjegyzés) való válásának eredete.
Miley Cyrus: Gluténmentes étrend
A gluténmentes étrend az új trend. Ha eredetileg gluténintoleranciában szenvedőknek szánták, akkor egyre többen alkalmazzák ... és még több híresség! A fiatal énekesnő, Miley Cyrus sem kivétel.
Jennifer Aniston: Gluténmentes étrend
Ez az étrend kizár minden gluténalapú terméket - vagyis azokat, amelyek búzát, árpát, zabot vagy rozst tartalmaznak. A kenyér, a tésztafélék, a sütemények, egyes tejtermékek és az összes feldolgozott termék ezért tilos. Egy korlátozó rendszer, amely arra kényszerít, hogy jól olvassa el a címkéket ... de rohadtul leereszt !
Estelle Lefébure: gluténmentes étrend
A gluténellenes trend Franciaországban is bekövetkezik. Az Estelle Lefébure ex-modell nem fogyaszt gluténalapú termékeket.
Sharon Stone: Glikémiás étrend (GI)
Az 56 éves színésznő továbbra is tökéletes testalkattal büszkélkedhet. A titka? Az IG diéta. Dr. Jenkins fejlesztette ki, az ételeket glikémiás indexük alapján szín szerint osztályozza.