A csoda fogyókúrás receptek veszélye
A szakemberek felhívják a figyelmet arra, hogy az egészségcsoda megoldásként értékesített receptek közül sok káros lehet - tájékoztat a România TV. Több táplálkozási szakember és egykori nagy teljesítményű sportoló lebontja a fogyás mítoszait egy híres amerikai kiadványban.
A kelkáposzta, egyfajta sötétzöld levelű káposzta, gazdag karotinban, K- és C-vitaminokban, kalciumban és számos más, az egészségre jótékony hatású anyagban, most divatos, köszönhetően annak, hogy a film világában számos híresség népszerűsíti. Szakértők szerint azonban az embereknek abba kell hagyniuk az egyetlen ételre való összpontosítást, mintha az lenne a végső étel, mert léteznek másfajta zöldek, amelyek kiváló előnyökkel járnak.
Egy másik divatos szokás a lé diéta. Az ételek rágása helyett egyre többen szívesebben fogyasztanak nagy mennyiségű gyümölcsből és zöldségből kivont friss gyümölcslevet. Egyre népszerűbbé válik annak a ténynek köszönhetően, hogy sok csillag állítja, hogy betartja, a lé-étrendet továbbra is kritizálják a táplálkozási szakemberek, mivel ez élelmiszerhiányhoz és egyensúlyhiányhoz vezethet.
Az izomstimulátorok sem hoznak sok előnyt. Ezek az eszközök azt ígérik, hogy erősítik a hasizmokat, elektromos impulzusokkal stimulálva őket, ezáltal mozgásigény nélkül kényszerítve az izmokat összehúzódásra, és a szakértők szerint ezek az eszközök nem tesznek mást, mint hogy az amúgy is lusta populációt eggyé változtatják és lustább.
A fogyatékosság legvitatottabb módszere, és az egyik leggyakrabban alkalmazott a gyors fogyás. Szakértők szerint a gyorsan fogyó emberek többsége nem tudja fenntartani új súlyát, és végül visszateszi az elvesztett kilogrammokat, sőt néhány pluszot is.