A csodaélelmiszer, amelyért románok ezrei kockáztatják életüket, hogy kiválasszák
Szerző: Lucian Ionescu/Megjelenés dátuma: 2020-04-28 23:04
Adrian Copcea, a cukorbetegségre, a táplálkozási és anyagcsere-betegségekre szakosodott orvos elmondta, hogy a spárga cukorbetegeknek és terhes nőknek ajánlott étel.
"Ez egy szuper étel, nagyon gazdag tápanyagokban, vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban" - mondta Adrian Copcea.
A spárga tele van vitaminokkal, ugyanakkor kevés kalóriát tartalmaz. Ezenkívül a terhes nők étrendjében ajánlott.
"Nagyon jó folsavforrás, amely fontos tápanyag a terhesség alatt, különösen az első trimeszterben" - mondta az orvos.
Emlékeztetünk arra, hogy Németországban hatalmas spárgatermése van, amelyekhez sok munka kell. A közelmúltban csak néhány ezer ember hagyta el hazánkat, hogy spárgát szedjen.
Van fehér, zöld és lila spárga. Ez utóbbi édesebb. Ezért a receptek sokasága, amelyekbe spárgát lehet bevinni.
"Úgy tűnik, hogy bármilyen adalékanyaggal kedveli, de népszerűbb a holland szósz nevű szósz, amelyet tojássárgájából és vajból készítenek! Tehát a vaj a spárga egyik klasszikus partnere! ”- mondta Adrian Copcea orvos.
Egy kilogramm spárga körülbelül 50 lejbe kerül Romániában - írja a descopera.ro
Ajánlásaink
Szlovákia után, ahogy néhány héttel ezelőtt 3,6 millió embert teszteltek, majdnem…
A WHO nem javasolja az idén tapasztalt új koronavírus, a Remdesivir egyik fő kezelését…