A csodákra képes diéta! Rekord idő alatt több tíz kilogrammot veszít
A csodákra képes diéta! Rekord idő alatt több tíz kilogrammot veszít. Íme, mit kell tennie reggelire!
Először is a japán Sumiko Watanabe oszakai gyógyszerész alkotta meg a diétát férje számára. Az étrendben felvázolt módszertan alkalmazásával 37 kilogrammot fogyott.
Ami a többi fogyókúrát illeti, ez a diéta nem különösebben igényes. A gyógyszerész szerint azok, akik diétáznak, reggelire csak banánt fogyasszanak. Az ebédnek banánból, salátából kell állnia, az uzsonna pedig nem lehet más, mint banán. Csak szobahőmérsékletű víz megengedett. Vacsoránál bármit fogyaszthat, csak alacsony kalóriatartalmú, például desszertet, nyilván banánt.
- Az élelmiszer-fogyasztás szabályai
A terv szerint a banánfogyasztásra nincsenek korlátozások. Nem szükséges ellenőrizni a banán fogyasztását a nap folyamán. Míg a nem banános ételeket mértékkel kell fogyasztani ebéd közben, nincs korlátozás arra, hogy mit lehet enni vacsorára. A reggeli pohár tej mellett,a forró víz az egyetlen megengedett folyadék. Összesen az étrendben megengedett ételek: banán, tej (lehetőleg alacsony zsírtartalmú), víz (csak szobahőmérsékleten), saláta és mérsékelt, alacsony kalóriatartalmú vacsora.
- Banán diéta vélemények
A banán diéta nagy csobbanást okozott szerte a világon. Az étrend terjedésével Japán még akut banánhiányban szenvedett. Több mint 750 000 könyvet adtak el erről a témáról, és az étrend-, televízió- és internetszakértők körében történő népszerűsítése eredményeként némi népszerűségre tett szert az Egyesült Államokban.
Az Egyesült Államokban a banán, a forró víz és a tej még népszerűbbé vált, miután bebizonyosodott, hogy Európában, Ausztráliában, Japánban és Dél-Afrikában lehet először fogyni. Az étrend kedvező kritikákat kapott a világ minden tájáról érkező véleményekben. Az idő azonban eldönti, hogy az étrend tartalmaz-e mindent, amire az embereknek szüksége van az egészséges fogyáshoz - jegyzi meg a guidedoc.
Helló! A nevem Munteanu Daniela, és az illetékesek közé tartozom, akik gondoskodnak arról, hogy naprakész legyél mindenféle társadalmi érdekű, de személyes információval is. Két évvel ezelőtt fedeztem fel az újságírás iránti szenvedélyemet, és elmondhatom, hogy a szakma egyáltalán nem könnyű, de rendkívül igényes, tele dinamizmussal, amely minden nap új kihívásokat jelent. Ugyanakkor nagy adag felelősséggel jár. Köszönöm mind elismerését, mind konstruktív kritikáját!