A csodálatos csípős paprika diéta Fogyjon gyorsan és egyszerűen! Diéta edző

  • Csípős paprika diéta. A kapszaicin, a csípős paprikában található anyag segíti a zsírégetést
  • Csípős paprika diéta. A táplálkozási szakemberek a paprika diétát ajánlják azoknak, akik gyorsan szeretnének fogyni. Itt áll az étrend:

paprika

Csípős paprika diéta. Forró borsleves a fogyáshoz
összetevők

- 1,5 l víz;
- fél hagyma;
- fél káposzta;
- 2 sárgarépa;
- piros paprika;
- 2-3 csípős paprika;
- paszternák;
- egy paradicsom;

Tegyen vizet egy edénybe, aprítsa fel az összes zöldséget és tegye az edénybe. Forraljuk 50 percig. Sózzuk, borsozzuk.

Mi a csípős paprika diéta
Reggel

- egy csésze zöld tea;
- egyél alacsony zsírtartalmú joghurtot néhány evőkanál zab mellett.

- egyél egy adag levest. Ezenkívül megengedett 100-150 gramm grillezett vagy főtt steak fogyasztása. A steaket mustárral fogyaszthatja, segít a zsírégetésben.

- egyél meg egy adag levest, és készíthet zöldségsalátát is, amibe csípős paprikát adhat.

Csípős paprika diéta. Egyéb szabályok
- igyon sok vizet;