A csodálatos étrend, amellyel Răzvan Popescu 30 kilogrammot fogyott! TEO horoszkóp
Az elmúlt években Răzvan Popescu rádióműsorvezető súlyingadozásai voltak. Több kilogramm lefogyása után újra összerakta őket, azóta folyamatosan próbál változtatni az életén.
Úgy tűnik, hogy az utolsó közülük bevált, mert most 30 kilogramm vékonyabb és felismerhetetlen.
Flick kollégája elárulta, hogyan sikerült ennyire lefogynia. Az eredmények láthatók, és most minden ruhája láthatóan nagyobb.
"Három hónap telt el azóta, hogy úgy döntöttem, hogy követem a Toman Diet Romania programot. Luiza Eacobescu az, aki meggyőzött engem, és máris mínusz… mínusz 30 kilogrammnál járok "- jelentette be szeptember közepén. És azóta továbbra is fogyott.
"Nem sikerült egyértelmű okokat azonosítanom, de azt hiszem, hogy a gondatlanság, a mozgásszegény életmód és a bűnös anyagcsere asszimilálja az összes nem megfelelő ételt, amit fogyasztok. A káosz szerintem a megfelelő szó az eddigi életmódomhoz, 100% ülő, gyors étel a futópadon, naponta egyszer fogyasztva.
Olvassa el még: Hogyan fogyott Bursucu 16 kilogrammot rekordidő alatt: "Nem jöttem rá, hogy elértem a 135 kilogrammot ..."
Összegzésként elmondtam, hogy minden feltételnek megfeleltem, hogy elhízott ember legyek. Szerencsére, mivel még fiatal voltam, nem kaptam valódi egészségügyi problémákat, talán csak enyhe hátfájást és zihálást minden alkalommal, amikor többet sétáltam.
Mondhatom, hogy dráma volt, amikor lehajoltam, hogy megkötözzem a csipkéket, vagy felvegyek egy tárgyat, amelyet a földre ejtettem "- mondta Răzvan a taifasuri.ro-nak.
Az étrend, amelyhez Răzvan Popescu folyamodott, és amely esetében a leglátványosabb eredményeket hozta, egy fehérje, amely a test kilogrammonkénti fehérje ellenőrzött asszociációján alapul a szükséges mennyiségű zöld zöldséggel és vízzel. Mindezen 3 elem együttesen biztonságos, fogyáshoz vezet a zsírtömeg hatására, az izomtömeg fenntartása mellett. Az egész folyamat 4 szakaszon megy keresztül, az OK szerint!
1. 3 napos méregtelenítés és 11 napos fehérjetartalom, gyorsított fogyással (3 és 6 kg között fogyhat)
2. egy megengedőbb szakasz, amelyben a megengedett zöldségek és húsok listáját tiszteletben tartják, de más ételeket fokozatosan vezetnek be (lassabb, de egészségesebb fogyás, 1-1,5 kg/hét)
3. visszatérés az első két szakaszban nem engedélyezett zöldségekhez, húshoz és gyümölcshöz (súlystabilizálás)
4. Az egészséges életmódra való átalakulás szakasza.