A csodálatos étrend, amely megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól
2018. január 9., kedd, 15:22 Forrás: REALITATEA.NET
A méregtelenítő étrend nagyon hatékony, ha két szinten cselekszik. Először is fel kell adni bizonyos zavaró tényezőket, magas fokú toxicitással a szervezetre. Ugyanakkor bevezetni az étrendbe olyan szövetségesek sorozatát, amelyek szerepet játszanak a maradványok eltávolításának felgyorsításában. A méregtelenítő étrend hatékonysága az elfogyasztott ételtől, a diéta időtartamától és a test általános állapotától függ.
Ráadásul január ideális a méregtelenítő diéta megkezdéséhez, mert az ünnepek alatt a túlzások után megtisztítja a belsejét, másrészt megkezdi a felkészülést a tavaszra és a nyárra, amelyek sokkal gyorsabban jönnek, ha elképzelik!
A méregtelenítő étrend alapelvei
A diétának akkor van hatása, ha korábban előkészítette a "talajt", és az étrendből kiküszöbölte azokat a tetteseket, akik megrészegítik. Akkor is maximális hatást ér el, ha legalább egy hétig tartja a diétát. A méregtelenítő étrend pozitív hatásainak felsorolása: alacsony koleszterinszint, gyönyörű bőr, tiszta szem, magas koncentráció.
Észreveheti az általános állapot javulását is. Megszabadulni a migréntől, és nagyobb az életkedv.
Ha elkezdi a diétát, fel kell adnia: dohány, koffein, alkohol, fehér liszt, fehér cukor, vörös hús és tejtermék. Naponta 8 pohár víz szükséges, citrusfélék, gyümölcsrost, zöldségek és teljes kiőrlésű gabonafélék, hal, zöldek, hagyma és fokhagyma, magvak, olívaolaj.
Így néz ki a méregtelenítő étrend menü
Amikor felébredsz: egy pohár menta tea, majd egy pohár citromlé tiszta vízzel hígítva.
Reggeli: egy szelet teljes kiőrlésű kenyér maggal vagy egy marék dióval (kesudió, mogyoró, napraforgómag).
11.00 óra: egy pohár frissen facsart narancs-, alma- és sárgarépalé.
Ebéd: pirított gomba friss zöldségsaláta vagy káposzta saláta körettel vagy sült hal brokkoli (kissé párolt, nem főtt) vagy tonhal salátával, zöldbab köretekkel. Ebédnél padlizsánsalátát is választhat paradicsom, paprika, uborka, zöldhagyma salátával.
16.00: grapefruit vagy bogyós turmix vagy avokádó citromlével.
Vacsora: az esti étkezéshez könnyű levesek kerülnek feltüntetésre - lencse, sárgarépa, gomba, krémleves kockára vágott zöldségekkel vagy citrommal és olívaolajjal meghintett zöldségsaláta a rost- és tápanyaggazdagság érdekében.