A csodálatos limonádé diéta
Gyógymód limonádé Stanley Burroughs hozta létre 50 évvel ezelőtt, és akkor a test intenzív méregtelenítésének gyors gyógyítását jelentette a zsíros és egészségtelen étrendben szenvedők, valamint azok számára, akik nem követtek semmilyen sportprogramot, mozgásszegény életet éltek. Miután többen követték ezt a gyógymódot, más hatásokat figyeltek meg, például a depresszió enyhítését, energizálást, enyhe fogyást, a krónikus fájdalom enyhítését, a bőr fiatalabb megjelenését, feltételezve azt is, hogy ez a kúra megszünteti a méreganyagokat.
Sav az emésztőrendszer számára
A limonádé-kúrát Stanley Burroughs hozta létre 50 évvel ezelőtt, amely abban az időben a test intenzív méregtelenítésének gyors menetét jelentette azok számára, akik zsíros és egészségtelen étrendet folytattak, és azoknak, akik nem követtek semmilyen sportprogramot, ülő életet éltek. . Miután többen követték ezt a gyógymódot, más hatásokat figyeltek meg, például a depresszió enyhítését, energizálást, enyhe fogyást, a krónikus fájdalom enyhítését, a bőr fiatalabb megjelenését, feltételezve azt is, hogy ez a kúra megszünteti a méreganyagokat.
Ez a fő méregtelenítő kezelés nem tartott tovább három napnál, és gyengének nem javallt. Idővel azonban a limonádé kúrát a túlsúly megszüntetésére fogadták el, a citrom kúra azután vált híressé, hogy Beyonce körülbelül 9 kg súlycsökkenést jelentett be körülbelül 10 nap alatt, amint azt a diéta ígérte.
Mi a limonádé kúra?
A limonádé kúra a felesleges kilogramm kiküszöbölésére a limonádé kizárólagos fogyasztásában áll, napi 6 adag, 10 napig. Limonádét a következőképpen nyerünk:
- 2 evőkanál friss citromlé
- 2 evőkanál organikus juharszirup, B fokozat
- egy teáskanál pirospaprika;
- 300 ml szűrt víz vagy sima víz.
10 nap elteltével ajánlatos fokozatosan bevezetni a többi ételt a napi étrendbe, kezdve a zöldséglevesektől, majd friss zöldségekkel és gyümölcsökkel, majd hússal, végül édességekkel és zsírokkal. A diéta alatt nem ajánlott sportolni, mert a test nem rendelkezik a szükséges energiával, és fennáll a veszélye annak, hogy elájul, mivel az étrend nagyon alacsony energiájú, hanem azért is, mert ez a diéta hajlamos arra, hogy az izomtömeg megolvadjon a test fehérjeszükségletén keresztül. a szervezet fehérjeszükséglete és a fehérje anyagcseréje tovább hat.
A szakemberek NEM ajánlják ezt a diétát
A táplálkozási szakemberek és az orvosok szerint ez a rendkívül alacsony kalóriatartalmú étrend, valamint más, gyorsan fogyó, alacsony kalóriatartalmú étrend egyáltalán nem egészséges a szervezet számára. Azt mondják, hogy a test öntisztító tulajdonságokkal rendelkezik, különösen a máj által, és hogy nincs olyan tanulmány, amely igazolná ennek az étrendnek a méregtelenítő tulajdonságait. Emellett a citromban található nagy mennyiségű citromsav irritálja az emésztőrendszer nyálkahártyáját, súlyosbítja a gyulladásos bélbetegségeket és minden emésztési egyensúlyhiányt, súlyosbítja a gyomor betegségeit (gyomorhurut, fekélyek), hasmenést vagy ellenkező székrekedést okoz, és megzavarja a bélflóra egyensúlyát, mert elpusztítja a baktériumokat. jó ".
Emellett a szervezetnek szükséges kalóriák, vitaminok, ásványi anyagok és tápanyagok hiányában átveszi a saját raktáraiból, és ezek az "olvadt" lerakódások különösen az izmosak lesznek, mert a testnek fehérjékre lesz szüksége, és mivel nincs bevitele, az izmoktól veszi át. Így a fogyás főként az éhezés miatt következik be, és főleg izomvesztés miatt gyengül, a zsírszöveteket nagyon kevéssé "befolyásolja". A szervezetnek fehérjékre van szüksége hormonok, az immunrendszer elleni antitestek előállításához, számos sejtfunkcióhoz, regenerációhoz, a DNS és az RNS megfelelő működéséhez a fehérjeszintézis különféle ciklusaiban. Itt van, hogy hány rendszert zavarnak meg ebben az étrendben. Az immunitás csökken, a test funkciói mélyen zavartak, beleértve a vese, az agy, a szív, az emésztőrendszer, a máj stb., Így az ilyen korlátozó étrend utáni gyógyulás nehézkes és évekig tarthat, és ha egyes kórképek beálltak, lehetetlen (például az immunitás csökkentésével a következmények vagy a csont demineralizációjával gyógyított fertőzések megjelenése stb.).
Fogyókúra előtt ajánlott orvoshoz fordulni, egészsége érdekében.