A CSODÁS étrend, amely 5 nap alatt 15 kilogramm fogyást segít! Egy európai caridiológus o
Mivel sokan a fogyás leghatékonyabb étrendjét keresik, és rövid időn belül megvan a legjobb lehetőségünk, amelyet egy európai kardiológus ajánl.
Ez a diéta mindössze 5 nap alatt garantálja a fogyást, az étrend a sok fehérjét tartalmazó tojáson alapul, ami elengedhetetlen az egészséges test számára.
Dr. Aseem Malhotra azt javasolja, hogy a tojás legyen organikus, és reggelire mindig válasszon egy gyümölcsöt, bármit is preferál, a szőlőn és a banánon kívül.
Ebéd: narancs, egy csésze joghurt, egy tojás
Vacsora: 2 főtt tojás, 2 darab pirítós, ½ uborka vagy egy kis tál saláta, 2 paradicsom
Ebéd: narancs, egy csésze joghurt, főtt tojás
Vacsora: egy darab pirítós, 125 gr. vörös húsból, egy csésze tea vagy kávé cukor nélkül, egy narancs
CSODÁS diéta, amely 5 nap alatt 15 kilogramm fogyást segít
Ebéd: uborka, narancs, főtt tojás
Vacsora: 125 gramm főtt vörös hús, egy narancs, egy darab pirítós, egy csésze kávé vagy cukrozatlan tea.
Ebéd: egy darab pirítós, egy narancs, 125 gramm túró
Vacsora: ugyanaz, mint a 3. napon
Ebéd: egy darab pirítós, 200 gramm főtt hal, paradicsom
Vacsora: ½ kilogramm főtt sárgarépa, burgonya és borsó