A csokoládé és sütemény diéta - frissítse a megjegyzést
Most már papírkötésben is kapható
És most valami egészen másért.
Az elmúlt hónapokban egészségügyi/esztétikai okokból sokat foglalkoztam diétákkal, fogyással, táplálkozással. Sokat olvastam, fórumokon, könyvekben, az interneten, kérdeztem és beszélgettem emberekkel.
És a dezinformáció mennyisége, amelyet a témában terjesztenek, túl frusztráló.
Egy egész iparág virágzik azon gondosan kialakult tévhitben, miszerint a fogyás hihetetlenül nehéz és hihetetlenül bonyolult.
Írtam egy könyvet, amely tisztázza ezt a hülyeséget és megmutatja, hogyan kell ezt jól csinálni: A csokoládé és sütemény diéta.
Mivel az igazság az, hogy a fogyás egyszerű kérdés.
Szisztematikusan közelítettem meg az egészet, és megválaszoltam a témában releváns kérdéseket könyvemben: Hogyan hízik eleve? Hogyan próbálják ezt ellensúlyozni a jelenlegi étrend-koncepciók? És hogy is működik valójában?
A csokoládé és sütemény diéta nem nyilvánítja minden egyes tápanyagcsoportot minden gonosz gyökerévé, és nem tiltja mindazt, ami jó ízű.
Ehelyett a könyv alapvető ismereteket ad a súlygyarapodás és a fogyás mechanizmusairól, és eloszlatja az olyan mítoszokat, mint a jo-jo effektus vagy a 18:00 szabály.
Ezenkívül tippeket és trükköket is kínál ismereteinek gyakorlati megvalósításához és a fogyáshoz anélkül, hogy megváltoztatná az egész életét.
(Természetesen senkinek sem kell csokoládét és süteményt enni. A lényeg az, hogy lehet.)
A jó darab e-könyvként megtalálható az Amazon-on a következő link alatt.
Sok szórakozást és sikert kívánok. Természetesen örülnék a pozitív véleményeknek.
FRISSÍTÉS: Egy nem tervezett hosszú késés után A csokoládé és sütemény diéta most már papírkötésben is kapható. Meg lehet rendelni kedvenc könyvesboltjából vagy az Amazon-ból (lásd a linket).