Gyors szendvics kenyérpirító receptek - 4 egészséges szendvics készítő recept
Emberek, nagyon elképesztő, hogy a szendvicskészítő receptjeimet mennyire jól fogadják a Youtube-on. Ez most messze a legsikeresebb videóm. De természetesen a receptek könnyűek, ízletesek, egészségesek, elviheti őket munkába vagy iskolába - mi mást kívánhat?
Ezért jön ma az egészséges szendvicsek 2. része. Ha még nem ismeri az első 3 receptet, elolvashatja itt, és megnézheti a videót: Fitness szendvicsek a szendvicskészítőtől
Szerintem szinte mindenkinek lesz otthon ilyen szendvicssütője, igaz? Ha nem, van az enyém a Lidl-től, amely rendszeresen eladó körülbelül 10 euróért, és még különféle tartozékok is vannak (levehető tányérok kontaktgrillhez, szendvicskészítőhöz és gofrisütőhöz) - és ez eddig nekem teljesen elegendő volt.
A videó betöltésével elfogadod a YouTube adatvédelmi irányelveit.
Tudj meg többet
Egészséges szendvicsek a szendvicskészítőtől
Tehát most elérkeztünk a receptekhez. Újra 4 különböző változatra gondoltam. Van 1 magas fehérjetartalmú szendvicsünk, 1 magas omega 3 szendvicsünk, édes szendvicsünk és még egy vegán szendvicskészítő receptünk is 🙂
Valójában el kell ismernem, hogy a magas fehérjetartalmú szendvics tűnik a leglátványtalanabbnak, de személy szerint nekem tetszett a legjobban. A túró és a lazac sonka kombinációja fantasztikus.
Ha egy kicsit meg akarja növelni az Omega 3 költségvetését, akkor feltétlenül próbálja ki a lazac, az avokádó és a tojás kombinációját - ez mindig működik, igaz?
Természetesen gondoltam kedves vegán barátaimra is. Próbálja ki hummusszal, friss baba spenóttal és reszelt sárgarépával - fantasztikus!
Desszertként édes bogyós szendvics van zsírszegény krémsajttal, málnával, áfonyával és egy kis datolyasziruppal. A kenyérpirító a bogyókat igazán lekvárossá teszi, és a sziruppal és a krémsajttal olvadva krémes keveréket eredményez, nagyon finom!
Ki kell próbálni az egészséges szendvicseket, és el kell mondania, hogyan gondolkodik róluk 🙂