A csokoládét fogyasztó embereknél alacsony a szívritmuszavar kockázata - StiriMed
Az Egyesült Államokban végzett kutatás szerint kis mennyiségű csokoládé heti fogyasztása csökkentheti a gyakori és súlyos szívritmuszavar kockázatát.
A Heart tudományos folyóiratban közzétett kutatást végző tudósok megállapították, hogy azoknak az embereknek, akik hetente legalább egyszer szoktak inni csokoládét, legalább 10% -kal kisebb a kockázata annak, hogy a pitvarfibrillációt diagnosztizálják., összehasonlítva azokkal, akik havonta kevesebb mint háromszor fogyasztottak csokoládét - írja az agerpres.ro.
"Egészséges étrendben a mérsékelt csokoládéfogyasztás egészséges snack" - mondta Elizabeth Mostofsky, a tanulmány vezető szerzője, a T.H. Közegészségügyi Iskola. Chan a Harvardból és a bostoni Beth Israel Deaconess Medical Centerből.
Mostofsky és munkatársai a Heart folyóiratban megjegyezték, hogy a kakaó és az ezt az összetevőt tartalmazó ételek fogyasztása hozzájárulhat a szív egészségéhez a magas flavonoidtartalom miatt, amely vegyületekről úgy gondolják, hogy gyulladáscsökkentő, antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek. az erek kitágulása.
Korábbi tanulmányok arra a következtetésre jutottak, hogy a rendszeres csokoládéfogyasztás - különösen az étcsokoládé, amely több flavonoidot tartalmaz - a szív egészségének javulásával és bizonyos egészségügyi problémák, például a szívroham és a szívelégtelenség kockázatának csökkenésével jár - mondja a forrás idézett.
Az Amerikai Szívszövetség szerint az Egyesült Államokban legalább 2,7 millió embernek van pitvarfibrillációja, ami növeli a vérrögképződés kockázatát - ami agyvérzést okozhat - szívelégtelenséget és egyéb szövődményeket.
A legutóbbi tanulmányhoz a tudósok egy körülbelül 14 éven át végzett elemzésből gyűjtött adatokat használták fel, a kutatás kezdetén (1993-1997) 55 502 dán 50 és 64 év közötti személy vett részt. A szakemberek összehasonlították étrendjüket a nemzeti egészségügyi nyilvántartásokból származó információkkal, hogy kiderítsék, melyiket diagnosztizálták pitvarfibrillációval az idő múlásával. Összesen 3346 pitvarfibrillációs esetet fedeztek fel átlagosan 13,5 év alatt.
Megállapítást nyert, hogy azoknak az embereknek, akik hetente körülbelül 28,35 gramm csokoládét fogyasztottak, 17% -kal alacsonyabb a pitvarfibrilláció diagnosztizálásának kockázata a vizsgálati időszak végéig, mint azoknál az alanyoknál, akik arról számoltak be, hogy havonta kevesebbször evett csokoládét.
Azoknál az embereknél, akik hetente 56,7 gramm és 170,1 gramm között fogyasztottak, 20% -kal alacsonyabb a kockázata annak, hogy ezt az egészségügyi problémát diagnosztizálják, és akik több mint 28,35 gramm csokoládét ettek, 16 % Alsó.
A nőknél a legjobb eredményeket heti egy adag csokoládé elfogyasztása után találták, a férfiaknál pedig a pitvarfibrilláció legkisebb kockázatát heti két-hat adag elfogyasztása után figyelték meg.
A tudósok azt is megfigyelték, hogy a vizsgálat azon résztvevői, akik a legtöbb csokoládét ették, a legtöbb kalóriát fogyasztották, és a testtömeg-indexük is a legalacsonyabb volt azokhoz az alanyokhoz képest, akik korábban többet fogyasztottak. egy kis csokoládé.