A csontvesztés és az osteoporosis kockázata ellen tesztelt aszalt szilva Psychomedia

Az Osteoporosis International folyóiratban megjelent tanulmány szerint az aszalt szilva rendszeres fogyasztása segít lassítani és megakadályozni a csontvesztést .

osteoporosis

Shirin Hooshmand, a San Diego Állami Egyetem munkatársai 48 nővel (65-79 éves) voltak menopauzában.

Véletlenszerűen egy olyan csoportba sorolták őket, amely napi 5-6 szárított aszalt szilvát (50 g) vett fel 6 hónapig; 10-12 szárított aszalt szilva (100 g) vagy összehasonlító csoport. A csontsűrűséget képalkotás és különféle biomarkerek alkalmazásával értékeltük.

Mindkét dózis megakadályozta a csont ásványi sűrűségének csökkenését a kontroll csoporthoz képest. A csontfelszívódás markere (TRAP-5b) 3 hónappal a kezelés megkezdése után csökkent, és ez a hatás 3 hónappal később megmaradt. Mindkét adag ugyanolyan hatékony volt - vonják le a kutatók.