A cukor a kandidózist táplálja
A gombás fertőzéseket candidiasisnak is nevezik. A nők háromnegyedében fordulnak elő, amikor a hüvely természetes sav-lúgos egyensúlya megszakad.
Az emberi test milliárdnyi mikroorganizmust tartalmaz, amelyek többsége előnyös az egészségre vagy egyszerűen ártalmatlan. Az egyik ilyen ártalmatlan a Candida albicans gomba. Egészséges organizmusban ezt a gomba kordában tartják, de amikor egy vagy másik okból megsérül a természetes egyensúly, mérhetetlenül szaporodni kezd. Az eredmény gombás fertőzés - magyarázza Dr. Marilyn Glenviile, brit szakértő a "Nők egészségkönyvében".
A kandidózis stressz alatt fordulhat elő, amikor antibiotikumokat vagy hormonalapú gyógyszereket - például fogamzásgátló tablettákat - vagy terhesség alatt szedünk.
A ragadós, fehéres, bűzös hüvelyváladék jelenléte a gombás fertőzés egyértelmű jele, amelyet orvosnak kell megnéznie a diagnózis és a kezelés érdekében. A viszketés és a közösülés közbeni fájdalom és a vizelés a fertőzés egyéb tünetei.
Az orvos által előírt kezelés mellett segíteni kell a testet azáltal, hogy a kenyértől a pezsgőig nem tölt fel olyan ételeket, mint élesztő vagy azokat tartalmazó.
Jó, ösztrogénfüggő baktériumok
Ezenkívül a hüvelyben található hasznos baktériumok szintje nagyrészt ösztrogénfüggő, ugyanazon forrás szerint. Ez azt jelenti, hogy elengedhetetlen a hormonális egyensúly fenntartása. Különösen a cukrot kell minden formában megszüntetni, például az élelmiszerekhez és italokhoz, édességekhez és más finomított élelmiszerekhez hozzáadott cukrot.
Gombafertőzés esetén jó elkerülni a gyümölcslevek pikkelyeit, amelyek fruktózban gazdagok és alacsony rosttartalmúak.
A cukor a baktériumok és gombák tápláléka, és a magas szénhidráttartalmú étrend megakadályozza a testet a fertőzések elleni küzdelemben.
Fogyasztásra ajánlott étel a sima joghurt, jó baktériumokkal, amelyek csökkentik a baktériumok szaporodását. A fokhagyma allicint tartalmaz, amely vegyület antimikrobiális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik. A legjobb a nyers fokhagyma, vágható és hozzáadható salátákhoz és szószokhoz.
Illóolajok fürdővízben
Hasznos az a teafa illóolaj is, amely a fürdővízhez adható - 5 csepp - gombaellenes és nyugtató hatású. Alternatív megoldásként 10 csepp levendula és bergamottolaj adható a hüvely megnyugtatásához - különösen viszketés, gyulladás és fájdalom esetén. 20 percig pihenhetünk a vízben.
Egy marék tengeri só hozzáadása a fürdővízhez vagy sós oldatban történő mosás - egy teáskanál só 0,5 literre egy csésze vízben - segíthet enyhíteni a hüvelyi irritációt és viszketést.