A cukorbetegség okainak áttekintése
Az 1-es típusú cukorbetegség okai:
Okok A kutatók különböző tényezőket feltételeznek, amelyek biztosítják az 1-es típusú cukorbetegség kialakulását - és a szervezet saját béta-sejtjeinek megsemmisülését. Egészséges állapotban ezek valójában inzulint termelnek, ami a betegnek hiányzik. Az inzulin fontos funkciója a vércukorszint csökkentésére már nem teljesíthető - a hormon külső ellátása létfontosságú. Az 1-es típusú cukorbetegeknél ez injekciók vagy inzulinpumpa segítségével történik. Az 1. típusú cukorbetegség lényegesen ritkábban fordul elő, mint a 2. típusú. A világszerte több mint 400 millió cukorbetegségben szenvedő ember közül csak öt százaléka 1-es típusú cukorbeteg. De kit érint jobban ez a betegség?
Az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedő tipikus beteg:
- karcsú vagy normál súlyú
- 15 évesnél fiatalabb a diagnózis felállításakor
- nem kapcsolódik 1-es típusú cukorbetegséghez (az érintettek körülbelül 85-90 százaléka)
A tudomány szerint a következő tényezők valószínűleg szerepet játszanak a cukorbetegség kialakulásában:
1. Öröklés
A beteg közeli hozzátartozói szintén az esetek 10-15% -ában 1-es típusú cukorbetegek. Önmagában az öröklődés nem állapítható meg a metabolikus betegség okaként, mivel ez fordítva azt jelenti, hogy az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedők többségének nincs érintett rokona. Számos olyan gént azonban már felfedeztek, amelyek vélhetően összefüggenek a betegséggel. Kutatók szerint számos genetikai változás is vezethet 1-es típusú diabetes mellitushoz.
2. Környezeti tényezők: korai tehéntej-fogyasztás és glutén
A tehéntej fogyasztását, amelyet a szervezet korai gyermekkorában idegen fehérjének tekint, fontosnak tekintik az anyagcserét. Ezért az 1-es típusú diabetes mellitus lehetséges kialakulására tekintettel nem tanácsos korai szakaszban áttérni az anyatejről a tehéntejre. Ugyanez vonatkozik a gluténből származó búzafehérjékre is. Ezért glutént tartalmazó gabonaféléket tartalmazó bébiételeket is kerülni kell. Alapszabályként a babát legalább egy évig, még jobb, a tehéntejtől és a gluténtól távol kell tartani, hogy kizárhassuk az 1-es típusú cukorbetegség ezen lehetséges okát.
3. Egyéb betegségek
A gyanú szerint különféle vírusfertőzések hozzájárulnak a szervezet immunrendszerének hibás programozásához, ami viszont felelős a hasnyálmirigy inzulintermelőinek pusztulásáért. Ide tartoznak olyan betegségek, mint a rubeola, a kanyaró és a mumpsz. Az 1-es típusú cukorbetegség gyakran más autoimmun betegségek esetén fordul elő.
Jellemzően ez az
- Celiac betegség (glutén intolerancia)
- Hashimoto thyreoiditis (pajzsmirigy gyulladás)
- A típusú gasztritisz (a gyomor nyálkahártyájának gyulladása)
A hasnyálmirigy idegsejtjeinek károsodása szintén az 1-es típusú cukorbetegség egyik lehetséges oka.
De: Az 1-es típusú cukorbetegség oka nem tisztázott
Az 1-es típusú cukorbetegség okait azonban még nem sikerült teljesen tisztázni. Sok betegnek több kockázati tényezője van, másoknak csak egy.
2-es típusú cukorbetegség: okai
A 2-es típusú cukorbetegség okai könnyebben azonosíthatók. A betegség ezen formáját az inzulin nem megfelelő hatása okozza, amely kellően elérhető a szervezetben (ellentétben az 1-es típusú cukorbetegséggel). A vércukorszint azonban még ebben az esetben sem csökkenthető egészséges szintre a növekvő inzulin intolerancia miatt.
2-es típusú diabetes mellitusban a klasszikus beteg:
- túlsúly
- 40 évnél idősebb diagnózis esetén
- inkább röhögés
- típusú cukorbetegséggel kapcsolatos
A 2-es típusú cukorbetegségben a következő okok lehetségesek:
1. Öröklés
A 2-es típusú cukorbetegségben az öröklődés fontos szerepet játszik és fontosabb, mint az 1-es típusú cukorbetegség esetén. Ha van egy első fokú rokona (anya, apa, testvér, aki 2-es típusú cukorbetegségben szenved), akkor Nagyon megnő annak a kockázata, hogy maga is megbetegszik. Már több mint 100 olyan gén ismert, amelyek az anyagcsere-betegség kialakulásához kapcsolódnak. Ezenkívül az azonos ikrek, azonos génekkel, vagy 2-es típusú cukorbetegek, vagy egyikük sem. Ez az örökletes tényező mellett is szól.
2. Elhízás
Az elhízás a 2-es típusú cukorbetegség egyik fő oka. Az ok: a túlsúlyos emberek testében több zsírsejt található, mint a normál testsúlyú embereknél. Ezek különféle gyulladásos anyagokat és hormonokat szabadítanak fel a szervezetben, és ezáltal befolyásolják a test sejtjeinek érzékenységét. Kevésbé reagálnak az inzulinra, ezért az inzulin intolerancia gyorsabban kialakulhat, ami viszont a 2-es típusú cukorbetegség oka. Minél több zsírsejt, annál nagyobb a kockázat. A túlsúlyos emberek körülbelül 70 százalékánál alakul ki egy napon inzulinrezisztencia. Az elhízás kulcsfontosságú szerepet játszik, különösen akkor, ha a gyermekeknél 2-es típusú cukorbetegség alakul ki.
3. Egészségtelen életmód
Dohányzás, kevés testmozgás, túl sok alkohol ... ezek a tényezők befolyásolhatják a különféle betegségek kialakulását. Ide tartozik a 2-es típusú cukorbetegség is, amelynek egyik oka - a testmozgás hiánya - gyakran a túlsúlyhoz kapcsolódik. Az érintett személy túl keveset mozog, és ugyanakkor felesleges cukor van benne, amelyet nem lehet a test sejtjeibe szállítani. Sok esetben az alkalmazkodó életmód megakadályozhatja a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását.
4. Kor
Az életkor előrehaladtával a test saját inzulinjának hatékonysága csökken. Éppen ezért az idősebb emberek gyakran 2-es típusú cukorbetegségben szenvednek. Ma a sok túlsúlyos ember miatt, akik nem gyakorolnak eleget a mindennapi életben, vagy az ipari ételekre támaszkodnak, az életkor csak egy a sok tényező közül. Manapság egyre több gyermeket érint a 2-es típusú cukorbetegség.
Már tudtam? Ne becsülje alá a gyógyszerek hatását!
Bizonyos gyógyszerek a 2-es típusú cukorbetegség lehetséges okai is lehetnek. Ez magában foglal minden olyan gyógyszert, amely befolyásolja a cukor anyagcseréjét; például antidepresszánsok, vérnyomáscsökkentők és fogamzásgátló tabletták. Ha kétségei vannak, meg kell tudnia orvosával, hogy ilyen vagy hasonló gyógyszert szed-e.
A cukorbetegség megelőzése: Csökkentse természetes kockázati tényezőit!
Amint láthatja: Sajnos semmit nem tehet olyan kockázati tényezők ellen, mint az öröklődés és az életkor növekedése. De nem áll más kockázat kegyelmében! Mindenekelőtt a 2-es típusú cukorbetegség megelőzhető néhány intézkedéssel és kiigazítással az életében.
1. Szoptassa a gyermekeket, ameddig csak lehetséges
Legalább egy dolgot tehet az 1-es típusú cukorbetegséggel kapcsolatban: Ha utódairól van szó! A lehető leghosszabb ideig szoptatnia kell a csecsemőt, és ennek a kockázati tényezőnek a kiküszöbölése érdekében ne váltson tehéntejre. Ne feledje azt sem, hogy a glutént tartalmazó bébiételek szintén káros hatással lehetnek. Még akkor is, ha ezek a tézisek nem bizonyítottak, biztonságosan játszhatja utódaival.
2. Egyél jól
A kiegyensúlyozott étrend mindig jó - különösen a 2-es típusú cukorbetegség elleni küzdelemben! Ennek oka lehet egészségtelen életmód és az iparilag feldolgozott élelmiszerek fokozott fogyasztása. Jobb, ha teljes kiőrlésű gabonákat, hüvelyeseket, gyümölcsöket és zöldségeket választ. Ezek az ételek nemcsak hosszabb ideig töltenek fel, hanem természetesen lelassítják a vércukorszint emelkedését. Az ok: Sok értékes rostot tartalmaznak.
3. Válasszon megfelelő étrend-kiegészítőket
Fahéj, gyömbér, keserű dinnye, kurkuma ... A természet számos olyan hatóanyagot kínál, amelyek megerősítik a védekezőképességet, növelik a közérzetet, és általában felvértezik Önt a betegségek ellen.
Van már prediabéteszed? Akkor a Chrom3-ra is támaszkodnia kell. Ez a hatóanyag a cukorbetegség természetes segédanyagának számít, és biztosítja, hogy az inzulin funkciója a szervezetben a lehető legjobban támogatott legyen.
4. Határozza meg és törekedjen az ideális testsúlyára
Amikor eléri az ideális testsúlyt, csökkenti a túlsúly miatt a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát. Nem tudod, hogy néz ki a normál testsúlyod az esetedben? Egyszerűen ossza el súlyát magasságának négyzetével. Ezután megkap egy bizonyos értéket, az úgynevezett BMI-t (= testtömeg-index). A férfiak normális súlya 20 és 25, a nőknél 19 és 24 között van. A túlsúly a férfiaknál a 26, a 25 évnél a nőknél tapasztalható, és az elhízás (elhízás) mindkét nemnél 31-es értéktől van jelen. Ezért meg kell próbálnia csökkenteni a testsúlyát egészséges szintre, ha az értékek eltérnek a normál testsúlytól.
Tipp: A testmozgás nemcsak a testtömeg, hanem a cukorbetegség kockázatát is csökkenti
A testmozgásnak fontos része kell lennie az életének. A legjobb, ha megbeszélik orvosával, melyik sportág alkalmas Önnek - ismeri korábbi betegségeit és optimálisan fel tudja mérni teljesítményét. Még akkor is, ha nem szereted a testmozgást, néhány dolgot megtehetsz az erőnléted javítása érdekében: Menj például a lépcsőn a lift helyett, vagy egyszerűen csak a következő bevásárlást végezd kerékpárral, nem pedig autóval. A séta jót tesz a testnek, az elmének és a léleknek is!