A cukorbetegségről - Aruna Benefica
Csak akkor figyelünk a cukorbetegséggel és az elhízással kapcsolatos statisztikákra és figyelmeztetésekre, ha ez velünk vagy egy kedvesünkkel történik. Csak akkor értjük meg, hogy a cukorbetegség eseteinek több mint 90% -a 2-es típusú, és közvetlenül kapcsolódik életmódunkhoz.
A statisztikák senkit nem érdekelnek.
Hiába hallunk olyan emberek százmillióiról, akik cukorbetegségben szenvednek, vagy több milliárd túlsúlyos vagy elhízott emberben.
Az Egészségügyi Világszervezet arra figyelmeztet, hogy a cukorbetegség a vakság, a veseelégtelenség, a szívinfarktus, a stroke és az alsó végtag amputációjának fő oka, számokkal igazolva, hogy évente emberek milliói halnak meg közvetlenül a cukorbetegséghez kapcsolódó okok miatt.
Azt mondják, hogy a cukorbetegség és az elhízás a "csendes gyilkosok a modern világban", akik olyan sok áldozatot okoznak, köztük gyermekeket is, hogy a járványok minden jele megvan, mint egykor pestis és kolera volt.
Semmi! A számok nem ijesztenek meg minket, a statisztikák nem aggasztanak minket, a minden lehetséges módon és csatornán továbbított orvosi figyelmeztetések nem izgatnak és nem ráznak meg szokásainktól, mert úgy tűnik számunkra, hogy nem hivatkoznak ránk.
A statisztikák senkit nem érdekelnek.
Hiába hallunk olyan emberek százmillióiról, akik cukorbetegségben szenvednek, vagy több milliárd túlsúlyos vagy elhízott emberben.
Az Egészségügyi Világszervezet arra figyelmeztet, hogy a cukorbetegség a vakság, a veseelégtelenség, a szívinfarktus, a stroke és az alsó végtag amputációjának fő oka, számokkal igazolva, hogy évente emberek milliói halnak meg közvetlenül a cukorbetegséghez kapcsolódó okok miatt.
Azt mondják nekünk, hogy a cukorbetegség és az elhízás a "modern világ csendes gyilkosai", akik olyan sok áldozatot okoznak, köztük gyermekeket is, hogy a járványok minden jele megvan, mint egykor a pestis és a kolera.
Semmi! A számok nem ijesztenek meg minket, a statisztikák nem aggasztanak minket, a minden lehetséges módon és csatornán továbbított orvosi figyelmeztetések nem izgatnak és nem ráznak meg szokásainktól, mert úgy tűnik számunkra, hogy nem hivatkoznak ránk.
Senki sem tanított meg minket értékelni az életünket.
Arra tanítottak minket, hogy értékeljük szakmai teljesítményünket, vigyázzunk a közképünkre, értékeljük a rendelkezésünkre álló okleveleket, címeket, tisztségeket, vagyonokat és hírnevet. És ezzel nincs semmi baj!
De senki sem mondta el nekünk, hogy a "lét" délibábjának mindennapi törekvése során teljesen megfeledkezünk a "lét" csodájáról - életben maradni, egészséges lenni, egyszerűen lenni. És még akkor is, ha azt mondják nekünk, hogy az életmódunk nem stimmel, elvon bennünket attól, ami igazán fontos, és hogy ez végül megbetegít bennünket, nem halljuk.
Továbbra is sokkal többet eszünk, mint a testünk valódi szükségletei, kaotikus és különösen túlzottan feldolgozott és finomított ételeket ... A nap nagy részét továbbra is a fenekünkön ülve töltjük - az irodában, az autóban, a tévé, a számítógép vagy a mobiltelefon előtt. … Továbbra is bármiről stresszelünk, az energiánkat semmiért emésztjük fel, mindig sietősek vagyunk, gyakran dühösek, mindig aggódunk, ezért kicsit és rosszul alszunk.
Csak akkor ébredünk fel, amikor a könyörtelen diagnózis keményen eltalál minket. Csak akkor történik meg, amikor velünk történik, amikor önmagunkká vagy kedves számunkra egyikévé válunk, akire a figyelmen kívül hagyott statisztikák vonatkoznak.
Senki sem tanított meg minket értékelni az életünket.
Arra tanítottak minket, hogy értékeljük szakmai teljesítményünket, vigyázzunk a közképünkre, értékeljük a rendelkezésünkre álló okleveleket, címeket, tisztségeket, vagyonokat és hírnevet. És ezzel nincs semmi baj!
De senki nem mondta el nekünk, hogy a "birtoklás" délibábjának mindennapi üldözésében teljesen megfeledkezünk a "lét" csodájáról - hogy életben legyünk, egészségesek legyünk, egyszerűen legyünk. És még akkor is, ha azt mondják nekünk, hogy az életmódunk nem rendben van, elvisz minket attól, ami igazán fontos, és hogy végül megbetegítenek minket, nem halljuk.
Továbbra is sokkal többet eszünk, mint a testünk valódi szükségletei, kaotikus és különösen túlzottan feldolgozott és finomított ételeket ... A nap nagy részét továbbra is a fenekünkön ülve töltjük - az irodában, az autóban, a tévé, a számítógép vagy a mobiltelefon előtt. … Továbbra is bármiről stresszelünk, az energiánkat semmiért emésztjük fel, mindig sietősek vagyunk, gyakran dühösek, mindig aggódunk, ezért kicsit és rosszul alszunk.
Csak akkor ébredünk fel, amikor a könyörtelen diagnózis keményen eltalál minket. Csak akkor történik meg, amikor velünk történik, amikor önmagunkká vagy kedves számunkra egyikévé válunk, akire a figyelmen kívül hagyott statisztikák vonatkoznak.
A cukorbetegség nem egyik napról a másikra következik be.
Ez nem egy baleset vagy egy fertőző betegség, amit én ki kaptam. Sok év kitartás kell a túlevéshez, a mozgásszegény életmódhoz, az állandó stresszhez és az elveszett éjszakákhoz, hogy testünk annyira súlyos zavarokat szenvedjen, hogy már nem tudja hatékonyan felhasználni a glükózt, és ellenállóvá válik a saját hasnyálmirigye által kiválasztott inzulinnal szemben.
Természetesen a genetikai hajlam és az öregedés is beleszól. Igaz, hogy vannak olyan terhességi cukorbetegségek is, amelyeket egyes nők fejlesztettek ki a terhesség alatt, valamint sok olyan 1-es típusú cukorbetegség, az úgynevezett fiatalkori cukorbetegség, amely az inzulintermelő hasnyálmirigy-sejtek autoimmun pusztulásával jár.
De az összes cukorbetegség több mint 90% -a valójában 2-es típusú, és az inzulinrezisztencián alapul. Vagyis közvetlenül kapcsolódnak életmódunkhoz - mennyit, mit és hogyan eszünk, mennyit mozogunk, hogyan kezeljük a napi stresszt és aggodalmakat, mennyi észlelésre, önfegyelemre és öntudatra vagyunk képesek.
A cukorbetegség alattomos és lusta betegség. Nem fáj, nem látható és csak későn mutat jeleket. Belülről, lassan, csendben "rágcsál" éjjel-nappal, és megnehezíti az egész életen át jelentkező egyéb egészségügyi problémákat.
Az orvostudomány még nem talált megoldást a cukorbetegség teljes és tartós gyógyítására, de vannak olyan hatékony gyógyszerek és kezelési módszerek, amelyek kordában tartják és minimalizálják az általa okozott károkat.