A datolyaszilva előnyei - iTerroir

A téli gyümölcs, amelyet még nem ismertünk, de az ázsiaiak imádtak, a datolyaszilva Európában csak a XIX. Vessünk egy pillantást ennek a kivételes ételnek az erényeire, amelyet ideális esetben nagyon éretten kellene fogyasztani.

A datolyaszilva a datolyaszilva fa gyümölcse, amely Kínában őshonos, és egy sárgarépa színű paradicsomhoz hasonlít. Ez a táplálkozási előnyök igazi koncentrátuma.

A datolyaszilva egészségügyi előnyei

Datolyaszilva van energikus gyümölcs (70 kcal/100g), amely felkelti az étvágyat. Cukortartalma miatt azonban nem szabad visszaélni vele, például gyümölcsökkel, például cseresznyével vagy szőlővel.
Narancssárga színét színes pigmenteknek köszönheti, beleértve a karotint vagy az A provitamint is antioxidáns tulajdonságokkal a szív- és érrendszer védelme és egyes rákos megbetegedések kialakulásának megakadályozása.
Rostforrás, datolyaszilva stimulálja béltranzit és küzd az emésztőrendszer betegségei ellen. Vegye figyelembe, hogy főzve éppen ellenkezőleg, megállítja a hasmenés problémáit.
Megerősíti immunrendszer a C-vitaminban való gazdagságának köszönhetően.
Csökken koleszterin valamint vérnyomás.