A DCNews birsalma diéta

Birsalma diéta. Akár tíz kilogrammot is lead. A birsalmák a legjobb szezonális gyümölcsök listáján szerepelnek, amelyek méregtelenítik a testedet. Illatos és finom, akár tíz kilogramm fogyásban is segít.

dcnews

Birsalma diéta. Akár tíz kilogrammot is lead. A birsalma csak 63 kalóriát tartalmaz 100 grammonként, rostot tartalmaz, amely méregteleníti a testet és megakadályozza a zsírok asszimilációját. Kiváló A-vitamin, C-vitamin, B3-vitamin, folsav, kálium, foszfor, magnézium, vas és kalcium forrása is - írja az avantaje.ro.

Birsalma diéta. Akár tíz kilogrammot is lead. 100 gramm birsalma tartalmaz: 15 gramm szénhidrátot, 12 gramm cukrot, 2 gramm élelmi rostot, 0,10 gramm zsírt, 4 milligramm nátriumot és 84 gramm vizet.

Birsalma diéta. Akár tíz kilogrammot is lead - Mit enni

Ebéd: saláták, alacsony grillezővel

Vacsora: birsalma és banán turmix

Naponta legalább három birsalmát kell megennie, és egészséges életmódot kell folytatnia.

Birsalma diéta. Akár tíz kilogrammot is lead. Fontos! Ezt az étrendet kerülni kell azoknak az embereknek, akik irritált vastagbélben, gyomorproblémákban vagy gyomorhurutban szenvednek. A diéta követése előtt forduljon orvoshoz.