A DCNews Valentin napja, 2019
Valentin nap 2019. Valentin napján a Dc News diétát javasol a szerelmesek számára, jó módja a kalóriák elégetésének és a kapcsolatból a stressz eltávolításának.
Valentin-nap 2019. Ismeretes, hogy a nem megfelelő étrend plusz kilókat hoz, és befolyásolhatja a libidót, azaz a házaséletet.
Valentin-nap 2019. Íme néhány szabály, amelyet mindkettőnek be kell tartania:
1. Adjon fel gyors sókat, cukrot és zsírokat tartalmazó gyorsételeket.
3. Ne hagyja ki az étkezéseket, és kerülje a túl sok evést.
5. Válasszon sovány húsokat, például csirkét, halat és alacsony zsírtartalmú tejterméket.
6. Cserélje ki a fehér kenyeret, a rizst és a tésztát teljes kiőrlésűre.
A 8 alapétel
1. Teljes kiőrlésű gabonák: Teljes kiőrlésű kenyér, barna rizs - gazdag B-vitaminban, ami növeli a szexuális teljesítményt.
2. Lazac: Tökéletes egy romantikus vacsorához. A zsíros halak fokozzák az orgazmust, mivel tartalmaz omega 3-at, amely növeli a dopaminszintet, ami felelős a vágy serkentéséért.
3. Zeller: stimulálja az agy mirigyét, amely felelős a nemi hormonok szabályozásáért.
4. Spenót: nagyszerű B6-vitamin és folsav forrás. Ők felelősek a nemi hormonok termeléséért.
5. Avokádó: gazdag E-vitaminban, elengedhetetlen az egészséges libidóhoz és termékenységhez.
6. Banán: olyan enzimet tartalmaz, amely fokozhatja a szexuális teljesítményt és növelheti a nemi hormonok termelését.
7. Keserű csokoládé: tartalmaz egy stimulátort, amelyet a szerelem drogjának is neveznek, mert felgyorsítja a pulzust.
8. Bogyók: tartalmaznak C- és E-vitamint, amelyek felgyorsítják a nemi vágyat, és simán érintik a bőrt.