A demenciát negatív gondolatok válthatják ki, ezért változtassa meg most a viselkedését
Állítólag a negatív gondolatok növelik a demencia kockázatát. A kutatók a lehetséges gyógyítási módszerekről spekulálnak.
- Negatív gondolatok elő kell mozdítania a demenciát *.
- Brit kutatók ezt az eredményt a új tanulmány megjelent.
- Más okok az Alzheimer-kór fokozott kockázatához is vezethetnek *.
Frissítés 2020. június 9-től: A negatív gondolatok demenciához vezethetnek - új tanulmány
Egy új A University College London tanulmánya Dr. irányításával. Natalie Marchant arra a következtetésre jutott, hogy gyakori negatív gondolkodás egy megnövekedett Az Alzheimer-kór kockázata okozhat. 360 év 55 év feletti embert vizsgáltak két év alatt. A teszt résztvevőinek újra és újra válaszolniuk kellett arra a kérdésre, hogy hogyan gondolkodnak a negatív élményekről. A hangsúly ezen tapasztalatok elmélkedésének intenzitására és hosszára összpontosított, például hosszas töprengésre és aggodalomra ad okot. Ezenkívül a résztvevők rajta voltak mélyedések és Szorongásos tünetek tesztelték.
A tanulmány kiértékelésekor a kutatók azt tapasztalták, hogy gyakran negatív gondolkodás a Stressz tényező lehet és felelős a magas vérnyomásért. A stressz pedig a tau és az amiloid fehérjék lerakódásához vezet a testben agy, a elmebaj ok.
A kutatók azonban mindent egyértelműen megfogalmaznak: nem minden rövid negatív gondolatmenet vezetne azonnal megnövekedett kockázathoz elmebaj vezetni. A megfigyelt kockázat inkább ilyen krónikusan negatív gondolkodási minták, ami veszélyes lehet.
A következő lépés annak kiderítése, hogy a negatív gondolkodás tényleg az A demencia kockázata csökkentheti. Az időskori mentális egészség meghatározó lehet a demencia kezelésében, és a megelőzésben is fontos szerepet játszhat. Lehetséges megoldások a kutatók számára pszichológiai eszközök, például meditáció és figyelem.
Eredeti értesítés 2020. május 22-től: Az optimista partnernek csökkentenie kell a demencia kockázatát
Rosszkedv ledörzsöl. Aki állandóan pesszimista emberek körülötte van, kockáztatja, hogy internalizálja a nézeteket, és feketének is tekinti őket. Ez fordítva érvényes: Azok, akik optimista, nyugodt emberekkel veszik körül magukat, általában kiegyensúlyozottabbak és kevésbé pesszimisták. A Michigan Állami Egyetem és a Massachusetts-i bostoni Harvard T.H. Chan Közegészségügyi Iskola amerikai tudósai csodálatos eredménnyel tanulmányozták a "rossz" társadalom egészségügyi hatásait.
A "International Journal of Behavioral Development" -ben megjelent tanulmányból arra következtetnek, hogy egy optimista partner kiegyensúlyozott étrenddel és gyakori tevékenységgel hirdeti az egészséges életmódot. Azt mondják, hogy a partner pozitív hozzáállása kockázati tényezőként befolyásolja az embert elmebaj és így is Alzheimer-kór elősegíteni, csökkenteni.
A demencia kialakulását elősegítő tényezők a következők:
- magas vérnyomás
- cukorbetegség
- megnövekedett koleszterinszint
- Füst
- Elhízottság
- túl sok alkohol
- magány
- a mentális kihívás hiánya
- mélyedések
- alváshiány
Ezek a kockázati tényezők megelőzhetők vagy korrigálhatók az orvosi kezeléssel és az életmód megváltoztatásával. Még azok is megelőzhetnek számos betegséget, akik csak középkorban kezdik az egészséges életmódot *.
A pozitív emberek állítólag sokáig mentálisan tartják partnereiket
Sokáig feltételezték, hogy a demenciát elsősorban a genetikai hajlam befolyásolja. De egyre több tanulmány arra a következtetésre jut, hogy a életmód az embernek óriási hatása van a betegségek kialakulására - a társadalmi kapcsolatok * itt fontos szerepet játszanak.
A Michigani Állami Egyetem és a Harvard TH Chan Közegészségügyi Iskola kutatóinak tanulmányának alapja az Egészségügyi és Nyugdíjas Tanulmány volt., az amerikai demográfia országos vizsgálata 50 év feletti emberek reprezentatív mintájával. Közel 4500 heteroszexuális párost kérdeztek meg annak kiderítésére, hogy az optimista alanyok partnerei kognitívan egészségesebbek-e, mint mások. Az elemzés során észrevehető volt, hogy azoknak az embereknek, akiknek a partnerét pozitívnak értékelték, jobb memóriakészségük volt, mint azoknak, akik pesszimistának értékelték partnerüket.
A kutatók tanulmányukból arra a következtetésre jutottak, hogy a pozitív partner sokáig szellemileg alkalmasnak tartja Önt. "Ha partnere optimista és egészséges, az pozitív hatással lehet az egészségére is" - idézi William Chopik, a Business Insider, a Michigani Állami Egyetem pszichológia professzora és a tanulmány társszerzője: "Egy ilyen partnerrel való jövőd valóban fényesebb lehet. nézd meg, mert valószínűleg tovább fogsz élni *, és megmenekülsz a kognitív betegségektől. "