A depresszió 12 tünete, amelyet legalább az egyik barátja jelenleg tapasztal
Beteg társadalom, amely elítéli, hogy csendben szenvedjen!
Olyan társadalomban élnek, ahol a fiatalok sorban állnak a pszichiátriai irodákban, a felnőttek pedig túlzott buzgalomként kezelik problémáikat. "Bolyhos nevelésben részesül, simogatja és nem küzdi le az élet zűrzavarai. Mi a depresszió? Túl jó! Hogy az életéhez tegye a kezét. Kedvesem, - igen, te, ezért hazudtam magamnak, hogy jól vagyok - hogy éreznéd magad, ha a gyomorfájásodat és a vércukorszintedet divatként, képzeletként kezelném, egy simogatás? Csak nem láthatók! Csalódott, tehetetlen, ahogy van?
Egyszer és mindenkorra elmondom: a pánikrohamokat, a szorongást és a depressziót nehéz megmagyarázni és nehéz kezelni. Az egészségtelen mentális mechanizmusokat, a hormonális egyensúlyhiányt, a negatív érzelmeket vagy a fóbiákat nem kezelik felületességgel és iróniával. És nem, ez nem valami más eufemizmusa! A mentális betegségeket idővel kezelik, és könnyen kiújulnak, különösen, ha az érintett személy nem rendelkezik támogatással.
A vonakodók kérést küldenek: kérjük, olvassa el ezeknek a problémáknak a tüneteit és következményeit, beszéljen pszichológussal, figyeljen arra, hogy milyen ítéleteket hoz, mielőtt egy másik fiatal elidegenedettnek érezné magát, egy idegennek, aki elvesztette az eszét és könnyes szemmel bezárkózni magában. És ami még abszurdabbnak tűnik számomra, az az, hogy olyan emberek maradtam, akik hisznek a régimódi orvostudományban és a bűbájban, de Tamás a hitetlen, ha komoly témákról van szó. A varázsigékkel és a piros ruhákkal itt és a túllépésen sem működik.
Identitássokk érzelmi, fizikai, viselkedési és kognitív tünetekkel
Hadd magyarázzak el egy kicsit arról, hogy mit él át a depresszió a pánikrohamokkal és a szorongással. És nem könyvekből beszélek, hanem olyan emberként, aki ezt élte és megítélték:
1. A végletek minden lépésben követik őt! Melegtől hidegig, izgatottságtól mély fáradtságig, állandó álmosságtól álmatlanságig, hisztérikus nevetéstől hangos sírásig és így tovább ... Ki akarna ilyesmit?
2. A depressziós ember nem veszi észre, hogy depressziós. A legtöbb ember elkezd teszteket végezni, különféle orvosokhoz fordul, van, aki imádkozik, nyugdíjba megy nyaralni, de továbbra is tehetetlen marad a betegséggel szemben. Én ilyen pánikrohamokat kezeltem, de nem sokáig. A gyógyulás akkor kezdődik, amikor tudomására jut a problémája. Ez egy hosszú út kezdete pszichoterápiás foglalkozásokkal és hónapok vagy évek kezelésével pszichiáter felügyelete alatt. Tehát nagy gonddal a körülötted élő emberekre egy csepp empátia mentheti meg őket ettől az egész útvesztőtől.
3. Nincs életkedvje, és semmi sem ébreszti fel benne az érdeklődést, amiért korábban szenvedélyesen viselkedett. Érzelmi légüres térben él, és valahogy paradox módon erősen megmagyarázhatatlan szenvedést érez. A gondolatok áramlása állandó, szívdobogása és hidegrázása van. Minden fekete vagy legfeljebb, nos, minden fekete.
4. A depressziós embernek sok esetben öngyilkossági gondolatai vannak, néhányuk végül megvalósítja is őket, és fél a haláltól. Figyelem, világszerte évente egymillió ember követ el öngyilkosságot, sokukat depresszióval diagnosztizálják.
5. Nem adok hozamot, mint korábban. Mintha a régi vezető kihalna. Még a nagyravágyók sem tudnak már koncentrálni, memóriaproblémáik vannak és nehezebben tudják megérteni a dolgokat.
6. Ugyanaz a megfelelő pulóver fodros hajjal. Rájöhet, hogy valami nincs rendben, ha divatos barátnőjét egy ideje nem érdekli a saját külseje. Látod, hogy már nem jön elő tréningruhákból és pizsamákból, és nem vigyáz magára, mint régen.
7. Horror Zone! A rémálmok és a pánikrohamok gyakoriak, különösen éjszaka, és sokan álmatlanságban szenvednek, vagy éppen ellenkezőleg, egyenként 12 órát alszanak. Vannak, akiknek csak napközben sikerül aludniuk, mások legtöbbször, mások pedig egyáltalán nem. Az alvás azonban nyugtalan.
8. Húzza haszontalanul, nem hajlandó elhagyni a házat. Teljesen elszigetelt, és barátai hetek óta nem hallottak róla. Meg kell riadnia!
9. Sokan szükségét érzik szénhidrátok és cukor fogyasztásának az érzelmi, mentális vagy akár kémiai egyensúlyhiány pótlására. A testtömeg több mint 5% -kal változik egy hónap alatt: egyesek fogynak, mások pedig híznak.
10. Mindig boldogtalanok, veszekedők és ingerlékenyek. Néhányan túlérzékenyek, bármitől szenvedhetnek. Órákig ne kommunikálj és sírj.
11. A depressziós ember használhatatlannak, alantasnak érzi magát, és túlzottan negatívan értékeli önmagát. Elveszíti önbizalmát és bezárkózik.
12. Nagyon sok figyelemre és szeretetre van szüksége, mert félreértettnek, elhagyatottnak és egyedül érzi magát egy olyan harcban, amelynek soha nem tűnik vége.
Megéltem ezeket a dolgokat, és igen, természetes és jó, ha saját tapasztalataimról beszélek. Nem úgy, ahogy figyelmeztettek, hogy figyeljek oda, amit írok. Nem mutatsz ujjal - tudod - a diploma zsebében lévő generációra, akinek nincs tapasztalata és fogalma sincs arról, mit jelent az élet és a nehézségek? Ezt a statikusságot és a krónikus kezdeményezés hiányát is látom benned minden nap. Olyan ez, mint arra várni, hogy a robotok arra kényszerítsenek valakit, hogy szembenézzen a félelmeivel, mozgásra késztesse őket ... mi több, csodát kell tennie.
Nos, az döbbentett rám, hogy túl sokat ismételgetek a személyes életemben cikkekben, és ez hatással lesz rám. Egyszerűen nem ismerem el a versenyképes társadalom ilyen korlátozott és tipikus gondolkodását. Ha azt állítom, hogy a dolgok dinamikussá válnak, ahogy mondtam, valahogy meg kell rázni őket. Így van ez egyesek depresszióval kapcsolatos középkori felfogásával is. Azok számára, akik akkor még nem hittek nekem, ezek a sorok nem neked szólnak: mások számára nem fogsz félni beszélni a problémáidról - úgyis nyugodtan tedd ezt -, ha tudod, hogy ez valahogy segít neked.
Szöveg: Madalina Guerrieri
Kép: Shutterstock