A derék kerülete kisebb, de súlya nem csökken

Részt veszek a 6 hétig tartó zsírégető sportban, most ez a 2. hét, és ma 5 cm-t vesztettem a derék kerületén, ezt jól láthatja, mert a nadrág laza, de a zsírszázalék és a súly változatlan maradt, a zsírszázalék azonban 1% -kal Miért van az, az ottani hölgy szerint normális a 2 hét alatt, a 4. héttől kezdve csökkent. .

vagy csak én vagyok a dorkó, aki részt vesz valamiben, és nem lehet fogyni.

Elvesztette az övét, és ezt tisztán látja? Miért nem örülsz ennek? Mit mond egy skála egy szám kivételével?

Valószínűleg már felépítette az izomtömeget, mivel súlya meghaladja a testzsírt, még nem ért el nagy sikereket a mérlegen.

De mint mondtam, várom a sikerét! És egy másik dolog:

A SPIEGEL veri a mérleget!

köszönöm, örömmel !
csak azt hittem, valamit rosszul csinálok,

Egyébként tudod, hogy l-karnitin vagy fehérje turmix javasolt-e?

---