A derékfájás (derékfájás) ayurvédikus kezelése - Ingyenes letöltés PDF

Rövid leírás

Töltse le a derékfájás (derékfájás) ayurvédikus kezelését.

ingyenes letöltés

Leírás

Derékfájás: A derékfájás az egyik fizikai panasz, amelyet egy ideje sikeresen kezelnek az ájurvéda terápiákkal. Anatómia: A gerinc három szegmensre oszlik, összesen 24 csigolyacsontkal. Ez a három szakasz természetes görbét hoz létre hátul: egy görbét a nyaki csigolyák (pars cervicalis), a mellcsigolyák (pars thoracalis) és az ágyéki csigolyák (pars lumbalis) területén. A gerinc alsó szakaszát csigolyafúziók, a keresztcsont és a farokcsont alkotja. Az ágyéki terület nagyon összetett, mivel összekötőként működik a felsőtest (mellkas és karok) és az alsó test (medence és lábak) között. Ez képezi a csomagtartó alapját. Az ágyéki gerinc a csigolyatestek, az intervertebrális lemezek, az izmok, az ízületek, az ínszalagok és az idegszövet összetett része.   

Az ágyéki csigolyák - a felső gerinc és a medence összekapcsolása öt hengeres csonton átverőcsigolya lemezen keresztül - lengéscsillapítók a csigolyatestek, a gerincvelő és az idegszövet között - az "elektromos vezetékeket", a gerincvelői idegeket és az agyat a gerincvelő köti össze, így az impulzusok a gerinccsatornán keresztül a lábakhoz vezethetők Kis ízületek - a csigolyatestek között vannak olyan kis ízületek, amelyek szabályozzák a gerinc mozgásait és egyúttal biztosítják a stabilitást.izmok és szalagok - a test ereje és feszültsége az izmok és szalagok erejétől függ

Ágyéki fájdalom és merevség. Nyomásfájdalom a hát alsó részén. Kényelmetlenség járáskor és a végtagok mozgatásakor. A lábak zsibbadása

Kezdők és segítenek az izmok erősítésében. A hátproblémákkal küzdő embereknek különös figyelmet kell fordítaniuk testtömegükre, mivel minden csípőn lévő minden font megnöveli a hát terhelését, különösen az ágyéki régióban. A nehéz terhek emelését a lehető legnagyobb mértékben el kell kerülni, hogy ne terhelje tovább a hátat. Ha ez nem akadályozható meg, az emelésnél ügyelni kell arra, hogy a térdek hajlottak legyenek, a hát pedig egyenes helyzetben maradjon. Összefoglalás Helyes alkalmazás esetén az ájurvédikus kezelések csökkentik az olyan tüneteket, mint a hátfájás, zsibbadás, izomgyulladás és a porckorong-kellemetlenség. Vannak azonban olyan klinikai képek is, amelyeket még az ájurvédával sem lehet teljesen meggyógyítani, de csak enyhítenek.

Elérhetőségek és információk Syal Kumar, HP BAMS MD Hagyományos Indiai Orvostudományi Intézet (TIM), az Essen - Mitte Klinika Erich Rothenfusser Haus a Knappschafts Kórházban, Am Deimelsberg 34a, 45276 Essen Telefon: +49 (0) 201 174 - 25602, E-mail: [e-mail védett] ‐essen ‐mitte.de www.ayurveda ‐klinik.info