A diéta, az elhízás fő vétke
A sport önmagában nem képes megoldani az elhízás problémáját, de az egészséges étrenddel együtt kell gyakorolni. A British Journal of Sports Medicine című folyóiratban megjelent szerkesztőségben három kardiológiai, orvostudományi és biológiai kutató azzal érvel, hogy "elpusztítják a mítoszt", miszerint az elhízás és az ezzel járó egészségügyi problémák a sporttevékenység hiányával járnak.
Véleményük szerint nem szabad elfelejteni, hogy az elhízás fő oka az étrend.
A 2013 júliusában közzétett tanulmány alapján a tudósok rámutattak, hogy a nyugati lakosság körében gyakorolt sporttevékenység nem csökkent az elmúlt 30 évben, abban a kontextusban, amelyben az elhízás aránya drámaian növekszik, és ez a tény bizonyítja hogy a fő tettes nem a mozgásszegény életmód, hanem az egészségtelen táplálkozás.
A lényeg szemléltetésére megemlítették a Coca-Cola céget. A hatalmas amerikai vállalat 3,3 milliárd dollárt költött reklámra 2013-ban, olyan reklámüzenetekkel, mint pl "minden kalória számít", termékeik összekapcsolása a sporttal, azt sugallva a fogyasztóknak, hogy könnyen fogyaszthatják a Coca-Cola által előállított italokat, amíg később sportgyakorlatokat gyakorolnak.
Ez veszélyes és tudományosan hamis üzenet, mondják a szerkesztőség szerzői, akik rámutatnak, hogy az egészség legfontosabb eleme nem maga a sport; a szervezetbe bevitt kalóriák eredete.