A diéta - ételérzés - le blog igazi meghatározása
Diéták ... egy olyan téma, amelyet mindenki szeret! Ki ne diétázott volna, vagy hallott volna a fogyókúráról manapság? Készítsen egy kis közvélemény-kutatást maga körül, biztosak vagyunk benne, hogy nagyszerű lesz.
Ha találkozunk veled az utcán, és feltesszük a kérdést, mint például a kék égből, akkor biztosan elmondja nekünk, hogy a diéta arról szól, hogy fogyókúrában korlátozzuk az étrendet kalóriákban. És ha még tovább megyünk a cserében, akkor elmondja nekünk, hogy az étrend frusztráló, bűnös és bár reményforrás, a kudarcra leggyakrabban ítélték.
Diéta = Kalóriákat égetünk
Nos igen ... meghúzod az öved, néha sírsz, minek a végén? Vagy töltse az életét étrendjének figyelésével, mint például a tej a levesre, vagy állítsa vissza a lefogyott súlyt (egyes esetekben lásd még, de nem akarunk!).
Nem teszünk úgy, mintha etimológusok lennénk, ez nem a mi feladatunk! De nagyon szerettük volna megérteni, hogy a diétázás nem az, amire gondoltál a mai napig! Először két definíciót mutatunk be Önnek:
1/A diéta latinból származik rend, származó regere ami azt jelenti, hogy kormányozni/irányítani.
Először is, a diéta nem korlátozó. Ez egyszerűen egy "élelmiszer-receptkészlet, amelynek célja az egészség megőrzése vagy helyreállítása". Látja, korlátozásról egyáltalán nincs szó !
2/A diéta meghatározza, hogy az organizmus miként eszik meg magát (vegetáriánus, mindenevő, takarmányevő ...).
Semmi igazán rossz! Itt nem tiltásokról, korlátozásokról, fejfájásról vagy tiltott ételekről beszélünk. Egyszerűen olyan élelemről beszélünk, amely lehetővé teszi a test egészséges működését, és az indikációk jó irányba haladnak.