A diéta hat módja a vizeletinkontinencia befolyásolására
Áttekintés
Annak ellenére, hogy a vizeletinkontinencia miatt nincs külön diéta, a szakértők úgy vélik, hogy az étrend képes befolyásolni az inkontinencia epizódok előfordulását és fejlődését, különösen akkor, ha a rendellenességet túlműködő hólyag okozza, ami az inkontinencia megjelenése.
A legtöbb szakember azt javasolja, hogy a betegek olyan étrendhez folyamodjanak, amely kizár bizonyos ételeket, amelyek kiválthatják a kiváltó tényezőket.
Ezeknek az élelmiszereknek a listája azonban nem rögzíthető, és nem kezelhető és nem alkalmazható minden betegre, mivel a tünetek új kezelésre adott válasza esetenként eltérő, az étkezési korlátozás utáni inkontinencia evolúciójában jelentős egyéni különbségek vannak.
Annak érdekében, hogy megfigyelhesse, mely ételek súlyosbítják az inkontinencia epizódját, a betegnek azt javasolják, hogy először távolítsa el az orvosok által súlyosbító hatásúnak vélt termékeket, majd egyenként és minimális mennyiségben helyezze vissza az étrendbe, gondosan követve a test reakcióját.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.
A cikk tartalma
1. Túlzott vízfogyasztás
A szakemberek felhívják a vizeletinkontinensben szenvedő betegek figyelmét a napi elfogyasztott víz mennyiségére. Ezek az emberek különleges helyzetben vannak - ha nem fogyasztanak megfelelő mennyiségű folyadékot, kiszáradhatnak, és ha felesleges vizet isznak, az inkontinenciát válthat ki vagy súlyosbíthatja.
Egy ilyen ember számára a tünetek szempontjából problémákat okozhat a napi 6-8 pohár víz elfogyasztása a megfelelő hidratáció elérése érdekében. Emiatt az urológusok azt tanácsolják a betegeknek, hogy napi 4-6 pohár vízzel korlátozzák magukat.
A vízbevitel korlátozásával a tünetek nyilvánvalóan javulhatnak, mind erőfeszítési inkontinencia esetén, mind pedig túlságosan teli esetén.
A stressz inkontinencia akkor fordul elő, amikor a vizelet szivárgása a hólyagra gyakorolt megnövekedett nyomás következménye (amikor a hasüregben növekszik a nyomás, például köhögés, tüsszögés stb.). A túl sok inkontinencia akkor fordul elő, ha sürgős vizelési szükség van, és a vizelet felhalmozódása meghaladja a hólyag kapacitását.
2. Alkoholos italok fogyasztása
Az orvosok felhívják a figyelmet arra, hogy az alkoholos italok negatívan befolyásolják a vizeletinkontinencia epizódjainak alakulását (túl sok és kevert esetben is - a stressz és a túl sok inkontinencia kombinációja esetén).
Az alkohol az inkontinencia befolyásolásának mechanizmusai sokfélék és összetettek, és magukban foglalják a vizelethajtó hatás gyakorolását (ami a test kiszáradásához vezethet), valamint a húgyhólyag záróizom idegi kontrolljának csökkenését.
Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az alkohol beavatkozik a neurológiai jelnek az agyból a hólyagba történő továbbításának folyamatába, ezt impulzusokkal és ingerekkel hajtják végre, amelyeken keresztül olyan tevékenységeket irányítanak és parancsolnak, mint például a vizelés megindítása vagy késleltetése, természetesen helyzet.
Amikor a beteg alkoholt fogyaszt, az agy által gyakorolt kontroll a záróizom-készülék felett alacsonyabb intenzitású, és így az inkontinencia epizódja kiváltható.
A szakemberek javasolják az alkoholfogyasztás maximális csökkentését, de ez a tanács nem minden betegnek szól, némelyikük kis mennyiségeket visel el.
A tolerált dózis minél pontosabb meghatározása érdekében az ezzel a rendellenességgel küzdő emberek azzal kezdhetik, hogy teljesen kizárják az alkoholt az étrendből, és követik a tünetek alakulását.
Ezután néhány hetes időközönként visszaállíthatják, kis és kissé növekvő mennyiségben, hogy meghatározzák a szervezet tolerálhatósági határát.
3. Koffein alapú termékek
A koffein és hallgatólagosan az összes azt tartalmazó termék kettős módon hat a hólyagra, egyrészt közvetlenül stimulálja annak aktivitását, másrészt vizelethajtóként. Ezen hatások miatt az urológusok javasolják a vizeletinkontinenciában szenvedő betegek számára az ilyen termékek teljes kizárását az étrendből.
Sokféle termék létezik, amelyek különböző mennyiségű és koncentrációjú koffeint tartalmaznak, például: csokoládé, kakaó, néhány gyümölcslé, tea, még koffeinmentes kávé is (minimális mennyiségben), és ezek eltávolítása az étrendből nehéz lehet. elérendő tény, amelyet az orvosok is elismernek.
Az ezer lakosra jutó legnagyobb fertőzési arányú megyék. Temes 30 aktív COVID-19 kitörése van!
TANULMÁNY: 5 minden COVID-19-ben szenvedő betegnél 1-nél jelentkeznek mentális zavarok a fertőzés utáni első 90 napban
A veleszületett immunitás a megszerzett immunitással szemben
Ezért a szakemberek azt tanácsolják a betegeknek, hogy kezdjék el a koffeinfogyasztás fokozatos csökkentésével (függetlenül attól, hogy az étrend milyen formában van). Például, ha a beteg nagy mennyiségű kávét fogyaszt, kezdetben 1-2 csészére csökkentheti a napi fogyasztást.
A jótékony hatások még ilyen körülmények között is érezhetők, különösen akkor, ha a beteg megpróbálja koffeinigényét ezen az állandó szinten tartani, és egy idő után nem tér vissza a kezdeti fogyasztáshoz.
A szakemberek azt tanácsolják a betegeknek, hogy 19:00 után kerüljék a kávé vagy más ebbe a kategóriába tartozó termékek fogyasztását. Ezeket reggel és nem este kell tálalni, hogy elkerüljék az éjszakai vizelési igényt.
4. Fűszeres ételek
A vizeletinkontinenciában szenvedő betegeknek, különösen a túlfolyó inkontinenciában szenvedőknek (túlműködő húgyhólyaggal), javasoljuk, hogy kerüljék a fűszeres és túl fűszeres ételek, például kínai, mexikói, chili, csípős paprika és ebbe az osztályba tartozó egyéb ételek.
Ezeknek az ételeknek a húgyhólyagra gyakorolt hatása hasonló a koffein hatásához, mindkettőt a hólyag hámjának erős irritálójaként érzékelik, ami serkenti annak aktivitását (amelyet a páciens a vizeletürítés szükségességének érez).
A betegnek javasoljuk, hogy törölje az ilyen termékeket az étrendből, és fokozatosan, idővel, kis mennyiségben helyezze vissza őket annak meghatározása érdekében, hogy milyen étel válthatja ki az inkontinencia epizódját, és amelyet továbbra is fogyaszthat.
5. Savkészítmények
A citrusfélék a savas készítmények kategóriájába tartoznak - mind a gyümölcslevek, mind a gyümölcsök. Az a tulajdonságuk, hogy stimulálják a hólyagot az irritáló hatás miatt.
Az áfonyalé például annak ellenére, hogy antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, hasznos a húgyúti fertőzések kezelésében, savas terméknek tekinthető, amely kiváltja és súlyosbítja az inkontinencia epizódját.
6. Üdítők
Az üdítőitalokat, függetlenül attól, hogy tartalmaznak-e koffeint, ki kell zárni a vizeletinkontinensben szenvedő személy étrendjéből.
A szakemberek ajánlásai azon a tényen alapulnak, hogy az ilyen italokban található szén-dioxid irritált anyagként hat a módosított érzékenységű hólyagra, mint az ilyen típusú rendellenességben szenvedő betegek esetében.
A hiperaktív hólyag hátterében inkontinenciában szenvedő betegeknek kell ezt figyelembe venniük, mivel az inkontinencia ezen speciális típusának sajátosságai a leginkább érintettek.
Hozzáállás a vizeletinkontinenciához
E patológia kényesebb jellege miatt a beteg zavarban lehet, hogy közli az orvossal a problémát, amellyel szembesül.
Az inkontinencia azonban bizonyos gyakorisággal járó rendellenesség, különösen időseknél (65 év felett), szívbetegség vagy genitourinary fertőzés esetén, amelyet megfelelő módon kell kezelni a szövődmények elkerülése érdekében.
Az ilyen betegségben szenvedő betegeknél alkalmazott terápiás módszerek az esetek több mint 80% -ában biztosítják a javulást és a gyógyulást, de a kezelés előnyeinek kihasználása érdekében a betegnek ki kell terjesztenie a problémát az orvos elé.
Ez akár a háziorvos is lehet, és a kifejezés nem lehet bonyolult, a beteg egyszerűen azt mondhatja, hogy hólyagproblémája van.
Ebben a helyzetben az orvos kérdéseket tehet fel, amelyek szigorúan erre a helyzetre irányulnak, hogy minél több részletet megtudjon a helyes diagnózis felállítása érdekében.
A COVID-19 terjedésének legnagyobb tanulmányát javasolják a gyermekek az új koronavírus kulcsátadói
MedLife éves konferencia, 6. kiadás: Orvostudomány és antropológia pandémiás környezetben. Adaptív megoldások
A menopauza első jelei a bőrön: tippek és gyógymódok
Ezek a kérdések az éjszakai vizelési igényre, a kisülés gyakoriságára, intenzitására és súlyosságára vonatkozhatnak. Természetesen, ha a beteg nincs megelégedve az utólagos konzultáció módjával, vagy ha az orvos nem kér ilyen információt, akkor mindig más szakorvoshoz, nőgyógyászhoz vagy uro-nőgyógyászhoz fordulhat urológiai terület).
Testtömeg és vizeletinkontinencia
A vizeletinkontinencia szakembereinek egyik tippje a súlykontroll; ennek eredményeként a túlsúlyos embereknek ajánlott fogyni.
A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy elhízottak esetén a kezdeti súly akár 5-10% -ának elvesztése is jelentősen javíthatja mind a stressz inkontinenciát, mind a stressz inkontinenciát.
Például egy 40 inkontinenciában szenvedő nő klinikai vizsgálata azt mutatta, hogy az átlagosan 15 kilogrammot fogyó csoport 60% -os javulást érzett az inkontinencia epizódjainak tüneteiben, szemben az inkontinencia csoport 15% -os javulásával. akik megtartották kezdeti súlyukat.