A diéta ránézésre ránézésre Melyik fogyókúrás ital meggyőződik a tesztekről
Fogyjon meg rázással?
A diéta ránézésre ránézésre: mely testsúlycsökkentő italok meggyőzve a tesztekkel
2020. május 27. - 11:49
A diétás turmixok állítólag segítenek a fogyásban
A fogyókúra diétás turmixokkal (más néven tápszeres étrenddel) elméletileg nagyon egyszerű: Étkezés helyett édes vagy sós italok vannak, amelyeket porhoz és vízhez vagy alacsony kalóriatartalmú (növényi) tejhez kevernek, amelyek minden fontos tápanyagot biztosítanak - és ugyanakkor jelentősen csökkenti a napi kalóriákat. De melyik shake a legjobb? Az összehasonlító folyóiratok, például az Öko-Test és a Testbild különféle fogyókúrás italokat vizsgáltak: Megmutatjuk a legjobb három terméket különböző kategóriákban.
A diéta és a fogyás megrázkódik ehhez képest
A fogyás a bevitel időtartama alatt megrendíti a munkát - ekkor a jo-jo hatás fenyeget, mint sok más étrend esetén. Éppen ezért egyes shake-szolgáltatók arra tippelnek, hogy hosszú távon a napi egyedi étkezéseket a fogyókúrás italok is felváltják. A jo-jo hatás elkerülése érdekében azonban alapvető változtatásokra van szükség az étrendben - állítják szakértők.
A teszt győztese: A Layenberger Fit + Feelgood Slim a legjobb diétás shake a tesztben
Különböző összehasonlítások szerint a legjobb diétás shake a Layenberger Fit + Feelgood Slim *. A megrendítés a Testbild (magazin: 1,6) című folyóirat tesztgyőztese volt, és az Öko-Test vezető pozícióiban is helyet kapott. Az alacsony ár különösen meggyőző volt: az "étkezés" átlagosan kerül 50 cent/shake - és a gyártó szerint 245 kilokalóriával rendelkezik. Ez elég a mindennapi élethez, de elég kevés ahhoz, hogy valóban fogyjon, vagy fenntartsa ezt a nehezen megszerzett súlyt.
Layenberger: A rácsok étkezés helyett az étrend-turmixok helyett?
A fogyókúrás italok gyakori problémája, hogy a fogyókúrázóknak gyorsan hiányzik az érzés, hogy valamit rágnak és jól étkeznek. A Layenberger gyártó ezért gyümölcsös rudakat * adott hozzá diétás termékeihez. Layenberger szerint ezek a rudak ideálisak a mindennapi élet kiegészítéseként is: A gyártó ahelyett, hogy teljes egészében a turmixokra és a bárokra hagyatkozna, azt javasolja, hogy hetente négy-öt étkezést cseréljen a fogyókúrás koktélok vagy bárok egyikére. Egy csomag 15 bár jelenleg kb 20 euró.
Diet shake: Alsiroyal vegán és szilárd eredménnyel
Az Alsiroyal termékek megtalálhatók online és egészséges élelmiszerboltokban. A kevés tisztán növényi és gluténmentes fogyókúra egyike. A diétás ital édes íze van, amelyet például kókusztejjel lehet javítani. Van zöldségleves ízű változat is. A vizsgálatok során azonban genetikailag módosított szója- és ásványolaj-maradványokat detektáltak, de a törvényes határértékek alatt. A tesztszakértők szerint azok, akik nem bánják, szilárd gyógynövényes italt kapnak a fogyáshoz. Egy csomag ára fajtától függően között van 18,99 euró és 24 euró.
Hogyan teljesített a klasszikus Slimfast a teszten?
Ha azt akarja, hogy az egyik jól ismert márkás termék legyen, valószínűleg nem kerülheti el a Slimfast * -t. Az ital szinte klasszikus, és az Almased és a Yokebe mellett az egyik márka, amelyről a legtöbb ember hallott. Bár a Slimfast nem közvetlen tesztgyőztes, a termék meggyőzte a szakértők elemzéseit. Sajnos a cukortartalom meglehetősen magas, de a többi tápérték megfelelő (kalóriatartalom: Adagonként 230 kcal). Praktikus: A különböző fajták nem teszik olyan gyorsan unalmassá a dolgokat, és kész italként is kaphatók.
A rázásokat rendesen meg kell rázni
Annak érdekében, hogy a diétás turmix krémes állagú legyen, fontos, hogy jól megrázzuk. Ez az üveg olyan termék, amelyet gyakran rázással együtt vásárolnak: A szokásos rázási mennyiség 500 milliliter, de különösen jól működik külön por rekesz a felhasználóknak: ha frissen szeretnénk elkészíteni egy shake-et a munkahelyen, töltsük meg a területet száraz porral, és csak keverjük össze.