A diéta yo-yo növeli a szívbetegségek kockázatát

Egy új tanulmány szerint a fűrészfog-étrendnek nagyobb valószínűsége van szívproblémákkal.

A fogyás és a rövid időn belüli visszahelyezés nem különösebben előnyös az egészségére nézve, de a szívét is veszélyeztetheti. Egy új tanulmány megállapítja, hogy azoknak a nőknek, akik legalább 4,5 fontot vesztettek, mielőtt egy év alatt visszahízták volna őket, nagyobb valószínűséggel vannak szívproblémáik. Minél gyakoribbak ezek a "jojó" epizódok, annál nagyobbak a kockázatok.

Veszély a szívre

"Az egészséges étrend fenntartása általában ajánlott az egészséges szív fenntartásához, de a fogyás fenntartása nehéz, és a súly ingadozása megnehezítheti az ideális szív- és érrendszeri egészség elérését" - mondja Brooke Aggarwal, az American Heart Association által közzétett jelentés vezető szerzője.

A 485 nővel végzett tanulmány megállapította, hogy azoknak a résztvevőknek, akik legalább egy fűrészfog-epizódot tapasztaltak, 82% -kal ritkábban volt ideális testtömeg-indexük (BMI), és 65% -kal kevésbé egészséges. Kardiovaszkuláris rendszer a javasolt skálán optimálisnak tekinthető. az American Heart Association. N. B.: A BMI a mai napig vitatott mérési eszköz, és nem helyettesíti a teljes diagnózist.

---