A diéták a probléma részét képezik - Nemzetközi diétaellenes nap március 6-án

Áttekintés/Vágy és éhség/Hírek 2013. május 2-tól

2013. május 2., csütörtök, 14:49.

probléma

Vágy és éhség

sajtóközlemény

A diéták a probléma részét képezik - Nemzetközi diétaellenes nap, 2013. május 6

  • A diéták a probléma részét képezik - Nemzetközi diétaellenes nap, 2013. május 6-án/Torzult önészlelés Forrás: Vágy és éhség
  • A diéták a probléma részét képezik - Nemzetközi diétaellenes nap 2013. május 6-án/Maria Sanchez, alternatív szakember, szerző Forrás: Vágy és vágy

Hamburg - soha többé nem diéta

A diétaellenes nemzetközi napot 21. alkalommal rendezik meg 2013. május 6-án - ez a tökéletes időpont arra, hogy felhívja a figyelmet a fogyókúra értelmetlenségére. Maria Sanchez, a hamburgi pszichoterápia alternatív gyakorlója és a SEHNSUCHT UND HUNGER módszer alapítója még egy lépéssel tovább megy, és azt mondja, hogy nemcsak a diéták, hanem mindenféle táplálkozási terv elősegíti az étkezési rendellenességeket. Ezt azzal indokolja, hogy a szabályozási intézkedések mindig csak intellektuális szinten szólnak. "Van egy terv, amely meghatározza, hogy mit ehet, és mennyit kell gyakorolnia. Amikor azonban az emberek többet esznek, mint amennyire a testüknek szüksége van, annak semmi köze sincs az elméhez vagy az értelemhez, hanem az érzésekhez. De a józan ész nem ugyanazon az emeleten lakik "- mondja Maria Sanchez.

Az elme nem tud segíteni

Azok, akik fizikailag több ételt fogyasztanak, érzelmileg esznek. Nem segít, ha az elme tudja, hogy kevesebbet és egészségesebbet kell enni. Ebben az esetben az étel a meg nem élt érzések helyettesítésére szolgál. Ezek általában kellemetlenek a szinte elviselhetetlen érzelmek miatt, amelyeket az ember megpróbál elnyomni. De ha ezeket az érzéseket nem éljük át, a test olyan stressz állapotban van, amely belső feszültséget kelt. Mindaddig, amíg ezekkel nem foglalkoznak, a fogyás fogyókúrákkal vagy más szabályozási intézkedésekkel történő kísérlete kudarcra van ítélve.

A font nem a probléma

Fogyókúrával vagy táplálkozási tervvel az érzelmi feszültségeket csak nagy fegyelmezettséggel lehet elnyomni, és előbb-utóbb ezek a feszültségek erős vágyakozásként merülnek fel. Mi másért tér vissza ennyi ember a fogyókúra után a sikeres étrend után? Ha csak a kilók jelentenék a problémát, a fogyás után egyszer és mindenkorra véget érne az ételekkel való küzdelem. De ez nem így van, mert az érzelmi evés kiváltó oka nincs megoldva. A diéták tehát nem hozzák meg a kívánt sikert. Egyébként hogyan fordulhat elő, hogy az étrend-ipari táplálkozási útmutatók dübörögnek, és ezzel egyidejűleg nő a túlsúlyos és étkezési rendellenességek száma? A táplálkozási útmutatók és könnyű termékek széles választékával nem kell mindegyiknek karcsúnak lennie?

Az étrend a probléma része

A mai társadalom a karcsúság ideálját nyújtja, amely nem felel meg a valóságnak vagy az emberek fizikai szükségleteinek. Ahogyan az ember nem tudja megváltoztatni a testhosszát, nem szabad manipulálnia azt a súlyt, amelyet testalkata és génjei adnak neki. Riasztó látni, hogy hány tinédzser kényelmetlen a teste ellenére, annak ellenére, hogy normál súlyú. A torz testkép gyakran az oka. A diéták és a táplálkozási tervek szintén ösztönzik az étkezés állandó elfoglaltságát, amely gyakran az étkezési rendellenesség kezdete. Függetlenül attól, hogy túlsúlyos vagy alsósúlyú: Az ételre való folyamatos gondolkodás és a kalóriaszámolás rengeteg energiát és életminőséget rabol. Növeli a vágyat, hogy étellel nyugodjon meg, és valami állítólag jót akarjon tenni magának. Túlsúlyos emberek esetében a csüggedés és a kudarc érzése is fennáll, ha a diéta ismét kudarcot vall.

Magunk is jobban ismerjük

"Mindenki azt gondolja, hogy a társadalom okosabb, mint a lélek, és nem tudja, hogy egy lélek - a lelke - bölcsebb, mint a világ." Idézet Ralph Waldo Emerson.

Az étkezési rendellenességek gyógyulása magabiztosság megszerzéséről szól. "A bizalom a tapasztalatok révén növekszik, és új tapasztalatok megszerzéséhez éreznünk kell, hogy van választási lehetőségünk. Amikor elkezdünk felfedezni magunkat az étkezési késztetésünk révén, tudatosságra teszünk szert. Már nem vakon követjük a táplálkozási ütemtervet. inkább arra törekszünk, hogy kiderítsük, mi próbál jelenleg kapcsolatba lépni velünk bennünk. Csak mi magunk érezhetjük igazán, mi a jó nekünk a végén, és így önállóan kezdhetünk élni "- mondja Maria Sanchez.

Vágyakozás és éhség

A Vágy és az éhezés révén Maria Sanchez kifejlesztett egy módszert, amely lehetővé teszi az érzelmi étkezési rendellenességek gyógyulását. A diétákkal és más terápiás megközelítésekkel ellentétben a belső test az érzések székhelyeként szerepel a gyógyulási folyamatban. Ha megtanul mélyen hallgatni a testében, hogy érezze valódi érzéseit és megélje őket, akkor képes lesz megbízni magában a jövőben, és nem lesz szüksége külső segítségre.

További információ a Vágyról és az éhségről és Maria Sanchezről a következő címen érhető el: www.sehnsuchtundhunger.de

További információkért és képekért kérjük, lépjen kapcsolatba:
ad publica Public Relations GmbH
Carolin Mehler
Büschstrasse 12
20354 Hamburg
Tel. 040 31766-325
Fax: 040 31766-301
E-mail: [email protected]

Belépés:

hírek

keresés

Sajtókészletek

  • A.
  • B.
  • C.
  • D.
  • E.
  • F.
  • G
  • H
  • ÉN.
  • J
  • K
  • L.
  • M.
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R.
  • S.
  • T
  • U
  • V
  • W.
  • x
  • Y
  • Z
  • 0–9

Kapcsolattartója a GESUNDHEIT ADHOC-nál

Hollinek Anna
Senior Media Sales Manager

Simone Quilitz
Média értékesítési asszisztens