A diéták látásának módja - Artosoir
Ez egy kicsit meghittebb cikk, amelyet ma szívvel közeli témában szeretnék megosztani veletek: étel és diéta. Az idők során egyedülálló gondolkodásmódom alakult ki az étellel való kapcsolatunkról. Mindezt részletesebben meg akartam magyarázni neked.
Rendetlen ételút.
Át fogom hagyni önnel az étellel való kapcsolatom teljes történetét, de ennek ellenére átadom nektek a főbb szakaszait. 15 éves koromig "normális" lány voltam, se nem túl kövér, se nem túl vékony, kissé öntudatos, nem túl kényelmes a bőrében, de élvezettel ettem, és nem fosztottam meg magamtól. 16 éves koromban rendellenesen kezdtem fogyni. Ennek oka volt a családom és az életem változásainak jogos aggodalma. Aztán minden bonyolulttá vált. Hosszú étkezési rendellenességeket kezdtem el, amelyeket később falatozási rohamként diagnosztizáltam. Ez némileg megfelel a kényszer-etetésnek nagyon rövid időn belül, majd hányás nélküli büntető korlátozásnak. Tehát rövid idő alatt sokat híztam, és mentálisan súlyos rosszallásom támadt önmagam és a testem iránt.
Néhány évvel később egy barátom mesélt a Dukan-étrendről. Látva rajta az eredményeket, úgy döntöttem, hogy őt is követem. 2 hónap alatt 15 kilogrammot fogytam. Nagyon elégedett voltam az eredménnyel a hiányosságok néhány jele ellenére. De fokozatosan visszanyertem a fogyás egy részét, mert végül nem ismertem fel magam a tükörben ...
Ezt követően más diétákat folytattam, miközben folytattam a TCA-t és tovább híztam. Aztán felfedeztem Dr. Zermati elméleteit, amelyek azon alapulnak, hogy nem fogyókúráznak, és meghallgatják az igényeit és érzéseit. Kipróbáltam ezt a módszert különösebb siker nélkül, de legalább felhagytam a korlátozó étrenddel.
A legyengítő egészségügyi problémák miatt óriási súlyt kaptam. Nehéznek és csúnyának éreztem magam. Úgy döntöttem, hogy ellátogatok egy táplálkozási szakemberhez. Nem ez volt az első alkalom, sőt a második kísérlet is. De ha az első gyakorlónak nem sikerült megváltoztatnia a helyzetet, a második kinyitotta a szemem.
Kinyilatkoztatás volt! Sok kedvességgel elmagyarázta nekem, hogy még az "étel-egyensúly helyreállítása", az "óvatoskodás" is egyfajta korlátozás, ezért diéta. Ez a néhány otthoni találkozás után abbahagytam a hízást és elkezdtem értékelni a testemet.
Mi a diéta számomra ?
A diéta számomra az idő múlásával elkerülendő pestis lett. A jo-jo hatások pusztítóak voltak testemben és elmémben. Nem akarok többet hallani róla, és nem támogatom a világ számára.