A diéták témája nagyon népszerű

A "diéták" témája nagyon népszerű.

Mindenhol olyan magazinok címein röhögünk, amelyek olyan étrendet hirdetnek, amely garantáltan működik. Biztosan nem kell elmondanom, hogy csak az étrend megváltoztatása a testmozgással együtt igazán sikeres.

Annak demonstrálásához, hogy rövid 6 hét alatt többet lehet elérni, mint amennyit lehetségesnek tartanak, diétát kezdtem.

Lövés a diétaprojekt végén

• 
• 
• 
• 

Kezdés 2017.10.09. - 69kg - 33% Kfa

2018.07.02 vége - 60kg - 22% Kfa

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Mario Theis

2015. november 19-től - 94 kg - 21,2% Kfa

2016.07.02 vége - 80,9kg - 10% Kfa

• 
• 
• 
• 
• 
• 

Szergej Dell

Kezdés 2016.02.20 - 84,5kg - 13,4% Kfa

2016. április 17. vége - 75,4 kg - 8% Kfa

• 
• 
• 
• 

Ismert krónikus betegségek:

Remek példa mindazok számára, akik azt mondják, hogy nincs időd a sportra, vagy hogy egészséged miatt nem vagy képes közelebb kerülni a célodhoz, az Andreas! Andreas több vállalat ügyvezető igazgatója, és ennek ellenére időt szakított arra, hogy tegyen valamit saját maga és egészsége érdekében. Megvan a fent említett betegsége, de nem csüggedt, és nem is használja valamiféle ürügyként.

Nagyon büszke vagyok arra, hogy elkísérem Andreas-t a megfelelő jövő felé vezető úton!

---