A DIÉTÁK TÍPUSAI Egészségmentes

1. Ha 50 évesen szeretnél meghalni, tedd mindent az utadba bármilyen kombinációban, mint megtört,
2. Ha egészséges, sovány ember vagy, próbálj meg maradni abban, hogy naponta legfeljebb 3-szor étkezel, és az étkezéseket váltogatják zsírokkal és szénhidráttal.,
3. Ha harcolni akar az inzulinrezisztencia, a cukorbetegség és az elhízás ellen, váltson vegetáriánus étrendre, de nagyon vigyázzon, hogy ne érje el az alapvető tápanyagok hiányát.
4. Ha harcolni akar az inzulinrezisztencia, a cukorbetegség, az elhízás ellen, de meg akarja védeni magát a ráktól és a szívrohamtól is, folytassa a keto-t. Ha szeretné az autofágia előnyeit, a böjtöt.

Most még egyet kell értenünk: Az ételek nem jó vagy rosszak, a cukorevő nem szereti a kókuszolajat, ahogy a lédús és édes alma sem tesz jót valakinek a keto.

---