A diétám még egyet!
A blog neve:
rezsim115
Blog leírása:
Kategória:
Blognapló
Létrehozás dátuma:
2009.01.19
Utolsó frissítés:
2012.09.14
A legtöbb olvasott cikk
Statisztika 8. cikkeket
És végül 3 évvel később.
A nulláról indulunk
Soha nem jó idő
Mindig, amikor diéta kezdődik, mindenféle felkérés felmerül. Kings torta, aperitif. és főleg mc do és Quick, akik kihasználják az alkalmat, hogy kihozzák a híres téli szendvicseket. Igazi katasztrófa. Rajongok a szalonna- és sajtburgerekért. Quick és mc do előállt a raclette ötlettel, és hamarosan mc do svájci módon fogja csinálni. Szerencsére csak a legjobbat kell kihoznom, és beérem. De az ilyen terméknél a kalória óriási.
A szokásos menüm:
- 1 maxi királyi szalonna, coca zero, burgonya mártással.
- 1 királyi sajt
- egy kis desszert nagyon gyakran.
Most ez csak egy egyszerű legjobb. burgonyamártás nélkül. Tehát maximálisan korlátozom. De éjjel még mindig óvatosnak kell lennem.
Eljutnék oda, de .
9 nap
Álmatlan éjszaka
Miért ? Miután hétfő óta 1,5 kilót fogyott az étrendem alapos figyelemmel kísérésével, és éhes vagyok. Az alacsony kalóriatartalom mellett döntöttem, a többi nem sok stabilizálási lehetőséget kínál. Ma este a gyomrom éhínségért kiált, és nem tudom, hogyan állítsam le. Nem messze tőle nagy szenvedés, inkább egyfajta csomó a gyomorban. Mint egy pánikroham. De a gyötrelem, amit tudni fog. Elégedett vagyok akaratom ezen első napjaiban, hogy ki akarok szállni.
Itt vagyok a wii fit követője. Vicces és lehetővé teszi, hogy napi szinten figyelemmel kísérjem magam. Ez lehetővé teszi a célok kitűzését és az előrelépés jelentős meglátását is. Az első célom az, hogy 3 hét alatt 6 kilót gyarapítsak. Ez az első hetem. További 4,5 kg.