A diétás nektarinok több cukrot tartalmaznak, mint az őszibarack - FOCUS Online

Hiba észlelése?

több

Ha nem tetszik a barack szőrös érzése a nyelvén, meg kell ragadnia a nektarint. Kicsit kevesebb vizet tartalmaz, de átlagosan több cukrot, mint az őszibarack. De mindkettő alacsony kalóriatartalmú, kb. 42 kilokalória/100 gramm - magyarázza a Szövetségi Táplálkozási Központ.

Vásárláskor a fogyasztóknak meg kell győződniük arról, hogy a gyümölcsök kövérek és sértetlenek. Apró furcsaságok és zúzódások levághatók, de a gyümölcs nem lehet penészes.

Mivel a gyümölcs nagyon lédús, gyorsan foltos. Ez a módszer jobb, mint beleharapni: vágja középre a gyümölcsöt, és fordítsa egymás felé a feleket. Ekkor a gödör félbe akad, és könnyebben megeheti.