A diétás trükk, amely segít Jennifer Anistonnak, hogy remekül nézzen ki 45 éves FoodStory-ban

Jennifer Aniston színésznő a természetes és egészséges életmód híve. A 45 éves jóga- és fitnesz szakember nagyon figyelmes a napi étrendre. Még jógaoktatóját is sikerült inspirálnia.

diétás

Mit tanult tőle? Igyon minél több vizet.

"Jen megtanított hidratálni. Amikor hidratált, nem vagy annyira éhes. Néha a testünk összekeveri az érzéseket, és bár azt hiszed, hogy éhes vagy, valójában szomjas vagy" - mondta Mandy Ingber. interjú az ABC News-nak.

Ez utóbbi azt javasolja, hogy reggel először tegyen egy pohár vizet. Ezután jógázzon 20 percig.

Mandy a növényi étrendet is javasolja, főleg a fehérjéről. Még ha nem is vegetáriánus, az a tanácsa, hogy próbálja meg minél több növényi forrásból beszerezni a fehérjét. Lásd itt 5 magas fehérjetartalmú zöldséget.

A Comment Platform aktiválásával és használatával elfogadja, hogy személyes adatait a PRO TV S.R.L. és a Facebook vállalatok a PRO TV adatvédelmi szabályzata, illetve a Facebook adatfelhasználási irányelvei szerint.

Az alábbi gomb megnyomásával egyetért a KÖZLEMÉNYES PLATFORM FELTÉTELEIVEL.