A dietetikus kinevezi az étrendet
"Mi vagyunk, hogy eszünk", "Élni kell, és nem együtt élni!" - a közismert mondások?
Különösen aktuálisak lesznek, ha a túlsúlyt összeállítják. A fényes magazinok általában azt tanácsolják: "Forduljon dietetikusához!" De hol keressük? Csak mit fog kezdeni velünk? **
Miért forduljon a dietetikushoz?
Egyrészt nekünk már a tanfolyamon feltételezzük, hogy a " dietetikusnak (valamint a fogorvosnak vagy a pszichoanalitikusnak) mi legyen a megfelelő élet attribútuma. Másrészt nem mindenki érti jól a dietetikus munkáját. Függetlenül attól, hogy egyszerűen halandónak kell-e foglalkozni vele, nem próbáltuk ki a komoly sportstresszeket, nem hordoztak-e át súlyos betegségeket? Mint a gyakorlat mutatja, a költségek. A dietetikus látogatására fordított idő és források visszatérnek hozzánk storitsj - több év múlva vidámság és jólét formájában.
Az állampolgárok két kategóriája fordul általában a dietetikusokhoz: egészséges (és akik a helyes étrend segítségével érdekeltek, hogy minél tovább kitartsanak), nem túl egészségesek (jólétük javítása a helyes étrend rovására).
A betegek első kategóriája - akinek a tálon van az a mondata, hogy "úgy éreztük, hogy eszünk". Hogy hosszú életünk a kezünkben van (majd a fogakban és a gyomorban). egészséges emberek - nem gombamell, korlátozva magukat az abszolút finomra, és úgy, hogy semmi köze sincs az elfogyasztott szervezethez.
A dietetikus betegek második csoportja - a saját testsúlyával elégedetlen emberek. Ez lehet valódi elhízással és látszólagos, sőt anorexiás betegként is. Az első dolog, amit el kell felejteni a dietetikushoz való felvételkor, a régóta várt 90–60–90 paraméterekről szól, és arra törekszik, hogy elérje a 44 kilogrammos súlyt „mint minden normális modellnél.” Legalább az orvos fogja meghatározni, hogy és a legjobb tudása szerint a szervezetének szüksége van rá. Végül is, minden embernek megvan a saját súlya, amelyben kényelmes. Ideális a beteg számára a súly felfedéséhez - a dietetikus első feladata. A vizsgálati segítség is eldönti.
Felkérjük a kegyelmeket, hogy vizsgálják felül
A komplex vizsgálat eredményeként előzetes kezelés következik, hogy tisztázzunk néhány dolgot a páciensről:
- A test felépítése: vannak nehéz vagy könnyű csontok, az izmok és a zsírok százaléka, függetlenül attól, hogy van-e vízfelesleg (ennek gátlása a súlyra is hatással lehet).
- A hormonrendszer (endokrin szervek) vizsgálata.
Az ellenőrzés következő területe nem rögzíti a szervezet állapotát, karakterét és preferenciáit. Ez egyfajta gyomorvallomás.
A számítógépes teszt segítségével tisztázzák az étkezési szokásokat. Szereted a magokat a tévé előtt? A csokoládé nélküli napot semmire sem használják? Megszokta, hogy egy bögre sör által legyengül? - Írja le, kérem. Az orvos nem szidja, a kapott információkat békés egészségügyi célok érdekében használja fel.
A pszichológiai diagnózis segít meghatározni, hogy depresszióban vagy depresszióban van-e, nincs-e szokása "sajedat" kellemetlenségekre az éjszaka után.
Tehát az "ételportré" készen áll: létrejön a testében rejlő normál súly, megtalálható az eltérések oka. Jelentéktelen, hogy: hormonális zavarok, pszichológiai trauma, családi szokás - mindez gyógyítható.
A cselekvési terv
A komplex ellenőrzés után a beteg négy kezet kap - ez az ötirányú útmutató a hatáshoz. A dietetikus döntése az egészséges táplálkozásra vonatkozó ajánlásokat tartalmaz. Itt festik ki azoknak az élelmiszereknek a számát és készletét, amelyekből a páciensnek táplálkoznia kell, vagy éppen ellenkezőleg, a fogyasztását korlátozni kell. Fontos megjegyezni azt is, hogy minden étrend alapja az egyensúlya. Nem szabad kivonulni a fehérjékből, zsírokból vagy szénhidrátokból a saját szervezetére gyakorolt következmények nélkül.
Ezenkívül a határozatban a bankettekhez és az évfordulókhoz hasonló különleges esetekre kerül sor, amikor gyakorlatilag lehetetlen lemondani a vendéglátásról. Ilyen esetekben gyomor gyógyszeres támogatásra - gyógyszerekre van szükség az anyagcsere javítására vagy a felesleges kalória felszívására.
Nos, évente egyszer találkoznunk kell és természetesen konzultálnunk kell a saját dietetikusunkkal, és - hogy minden a tervek szerint alakul-e?
Köszönjük T.Ju.bandurinusnak, látta a tanácsadó központot. Az orvosi táplálkozási klinika klinikai diagnosztikájának és étkezési zavarainak megelőzésének osztályától.
Svetlana Malevich