A dohány hatása a vonalon - A blog
A dohány káros az egészségre. Ez olyan tény, amelyet már nem kell bemutatni. Közép- és hosszú távú következményei az emberi test számos szervére ma már meglehetősen széles körben ismertek. A dohányzásnak azonban van egy olyan aspektusa, amely még mindig nagy érdeklődést vált ki: hatása a vonalra. Tehát dohány, jó vagy rossz a vonalon ?
A dohány miatt lefogy
A dohánynak tulajdonított számos káros hatáson túl kiderül, hogy a dohányzás pozitív hatással lehet a vonalra. Valójában bebizonyosodott, hogy egy dohányos több kalóriát éget el, mint egy nem dohányzó. "Hogyan égethetek el több kalóriát, mint az a személy, aki nem dohányzik? A válasz a dohány egyik fő összetevőjében rejlik: a "híres" nikotin. Elősegítő hatása van fogyás az energiafogyasztás 6% -os növelésével, miközben pihen, és 12% -kal, miközben edz. Ennek eredményeként, ha dohányzik, a súlya átlagosan 3 vagy 4 kg-mal lesz kevesebb, mint annak a személynek a súlya, aki nem dohányzik, és akinek ugyanazok az étkezési és fizikai szokásai vannak, mint Önnek. másképp, a cigarettáknak étvágycsökkentő hatása van amely elősegíti a fogyást. Egy dohányosnak általában kevesebb az étvágya, mint egy nem dohányzónak. Ezen elemek figyelembevételével tehát megerősíthetjük, hogy a cigaretták jótékony hatással vannak a vonalra.