A dohányzás gátolja a fogyókúrákat és a fogyást
A dohányzás gátolja a fogyást?
nak,-nek visszahívás8 »2015. augusztus 25. 19:15
Most már tudtam, hova kéne létrehoznom a cérnát a dohányzás miatt, de hogy a fogyásról is van szó, azt hiszem, hogy már helyesen van itt.
Régóta azon gondolkodom, hogy a dohányzás gátolja-e a fogyást, a keringési problémák miatt.
Arról van szó, hogy inkább sovány zsírtípusú vagyok, meglehetősen vékony termetű, de túl kövér a gyomorban.
Számomra különösen az a helyzet, hogy főleg a sport során logikus, de a legrosszabb, hogy testem nagyon felmelegszik, de a csípőm és a gyomrom, vagy valószínűleg a zsírszövetem nagyon hideg, legalábbis ez a dohányzóknál gyakran előfordul, ennek oka keringési rendellenességnek tűnik. Most a csípő megfázás témájáról is olvastam, hogy ez a rossz keringési rendellenesség nem vezethet zsírvesztéshez, mert valahogy az egészet elégetni kell.
Ezért feltételezem, hogy a dohányzás szorosan együtt áll a hideg csípővel, tudom, hogy ilyet soha nem hallasz, ez mindig azt jelenti, hogy "aki dohányzik, nem hízik", ami valószínűleg a megnövekedett energiafogyasztásnak köszönhető.
Ennek a témának az az oka, hogy 1 1/2 hétig nem dohányoztam, és ezalatt rájöttem, hogy a csípőm már nem volt olyan hideg.
Azt is hallottam azonban, hogy hideg van a csípőn és a gyomorban, mert a zsír nem melegszik fel, mint az izmok.
Re: A dohányzás gátolja a fogyást?
nak,-nek Vraser »2015. augusztus 26., 07:25
Re: A dohányzás gátolja a fogyást?
nak,-nek Carlos de Mexico »2015. augusztus 26., 07:45
A nikotin elvileg pozitív az étrendben. Egyrészt serkenti az mTOR-t, így ellensúlyozza az éhgyomri izomvesztést stb.
Másrészt enyhe étvágycsökkentő hatása van, és egyben aromatáz inhibitor -> csökkenti az ösztrogént, és ezáltal javítja a zsírvesztést is.
Fogalmam sincs a dohányban található összes többi alkaloidról, de különösen az égési maradványok általában károsak az egészségre és pro-ösztrogén hatásúak, ami több mint semmissé teszi a nikotin hatását.
Nikotin igen, dohányzó dohány nem. A nikotin rágógumit vagy az e-cigarettákat (EU folyadékkal, kínai leves nélkül) jónak ítélem.