Csodagyümölcs Mit tehet a kivi
Segít elaludni, állítólag megelőzi a betegségeket és valódi emlékeztető immunrendszerünk számára: elképesztő, amit a kivi képes
Az új (régi) csodagyümölcs szinte egyáltalán nem feltűnő a szupermarketben színes gyümölcstársai között - és túl ritkán kerül a kosarunkba. Kár, mert a kivi igazi univerzális. Öt jó okot mondunk el, amiért ezentúl a kis barna-zöld gyümölcsöt be kellene vonnia az étlapjába.
1. A kivi egészségessé tesz
A kivi tele van antioxidánsokkal és C-vitaminnal. Az antioxidánsokról ismert, hogy segítenek megelőzni a betegségeket. A C-vitamin (100 gramm kivi 154 százalékot tartalmaz!) Az immunrendszer erősítője. Tehát, ha a hideg évszakban a nátha és hasonlók valódi mágnese vagy: kérlek, kanalazj egy kivit minden nap!
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
2. A kivi biztosítja a jó éjszakai alvást
Valóban! Az antioxidánsok és a szerotonin kombinációja a kiviben itt is segít. Tanulmányok kimutatták, hogy mindkettőnek nagy hatása van az orvosi alvászavarok leküzdésében. Szóval mit szólnál egy kivihez, mint lefekvéshez?
3. A kivi tisztítja a gyomrot
Ha evés közben túl szigorú voltál, és kényelmetlen teltségérzéssel ültél az asztalhoz: desszertként uzsonnát falatozz. A benne lévő enzimek serkentik az emésztést, különösen, ha sok fehérjét fogyasztott.
4. Fontosak a terhesség alatt
Mivel a kivi tele van olyan folátokkal, amelyekre a kismamáknak nagy szüksége van, a terhesség alatt jó gyümölcs snack.
5. A kivi nagyszerű diétás snack
A kivi alacsony szénhidráttartalmú gyümölcs, mindössze tizenegy gramm szénhidrát van bennük. Tehát ok arra, hogy legközelebb figyelmen kívül hagyja a banánt, és megragadja a csodagyümölcsöt a szupermarketben.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Hogyan lehet a kivi ízletes a gyermekek számára? Ezzel a nagyszerű csokoládé trükkel:
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket