A dohányzásról való leszokás a test gyorsan regenerálódik! Több levegő
Hagyja abba a dohányzást: a test gyorsan regenerálódik!
Május 31-én a világ a dohányzásról szól. COPD-s és asztmás betegeknél az egyik legfontosabb egészségügyi intézkedés a dohányzás abbahagyása, mert: a tüdő nem felejt!
A napot az Egészségügyi Világszervezet (WHO) kezdeményezte, hogy felhívja a figyelmet a globális dohányfogyasztásra, valamint az általa okozott halálozásokra és betegségekre - ez a téma egy életen át tartó társa a COPD-ben szenvedőknek.
Jó hír: Bámulatos, hogy a test elég gyorsan regenerálódik, amint az utolsó cigarettát elszívták. A vérnyomás, az illat és az íz, valamint a csillók tisztító funkciója a légutakban rövid idő alatt javul. Visszaáll az erőnlét, jobb a légszomj az erőfeszítések során.
Pontosabban a következő történik, amikor abbahagyja a dohányzást:
Ez elvileg jól hangzik, de vannak rossz hírek is: az egyik vagy másik „örömcigi” korlátozása sajnos nem elég. Jelentősen nem javítja a tüdő működését.
Számos előnye van
Az előnyök nagy részét - és mindenekelőtt a várhatóan hosszabb élettartamot - csak azok kaphatják meg, akik teljesen leszoktak a dohányzásról. Minél előbb ez megtörténik, annál jobb. Különösen a nikotinnal összefüggő rákos megbetegedések csökkent kockázata javítja a hosszabb élet esélyét. A tüdő is jól helyreáll, amíg nincs maradandó károsodás. A COPD-s betegek egyetlen módja a dohányzás abbahagyásának megakadályozása a betegség súlyosbodásában. Ezen túlmenően a nem dohányzó COPD-ben szenvedők halálozási aránya lényegesen alacsonyabb, mint azok között, akik belemerülnek az izzó szárba. A szív és az erek ismét egészségesebbé válnak, a szívrohamok és agyvérzés már nem jelentenek ekkora veszélyt.Az arcszín lényegesen szebbé válik, „fiatalító hatás” jelentkezik. Jelentősen csökken az osteoporosis (csontvesztés), a szembetegségek vagy a gyomorfekély kockázata.
Néhány dohányos meghízott, miután leszokott a dohányzásról. Több étvágy és csökkent anyagcsere az oka, de ne aggódjon: ez ismét kiegyenlítődik.