A dohányzásról való leszokás és a súlygyarapodás milyen mértékben
Feladta Rédaction E-sante.fr, 2005.08.23., 02:00
A nikotin felelős a súlyra gyakorolt hatásért, és nagy részben felelős a dohányos ételválasztásáért. A dohányos súlya kisebb, mint a nem dohányzó társa: alulsúlyos, és ellene van az, hogy a letartóztatott jelölt védekezni akar.
A nikotin elősegíti a zsírtartalmak mobilizálódását. Ezenkívül gátolja az inzulin szekrécióját, amelynek hatása megfékezni a lipogenezist (zsírsejtek szintézise). A dohányosnak ez a sajátos egyensúlya az ételfogyasztás csökkenését és a fogyást idézi elő elsősorban a zsírtömeg csökkenése miatt. Ugyanakkor a nikotin felelős megnövekedett energiafelhasználás. Például minden cigarettához 6% -os energiaköltség-növekedés társul két órán keresztül, ezért a dohányos a dohányzás kezdetén fogyott és különösen a zsírtömegéből. Aztán megőrizte alulsúlyát, anélkül, hogy súlyosbította volna, annak ellenére, hogy jelentősen megnőtt az energiafogyasztása, azáltal, hogy növelte az élelmiszer-bevitelét. A dohányos több kalóriát eszik, mint minden olyan személy, akinek a kiadásai spontán növekednek, akár fizikai edzés eredményeként, mert fáznak, vagy mert sok kávét fogyasztanak
Így nyilvánvaló, hogy a dohányzás abbahagyása esetén a lipogenezis már nem gátolt., a zsírtömeg helyreáll, néha meghaladja a kezdeti arányt (a dohányzás előtt), a test új egyensúly eléréséhez szükséges időt. Ne feledje, hogy az inzulin, amely visszatér a szokásos szintjére, hozzájárulhat az édes termékek ízéhez is, amelyet gyakran tapasztalnak a volt dohányosoknál.